| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako odstraňovať eliptické problémy

    Eliptické stroje , niekedy označované ako cross - školiteľov , sú populárne stacionárne cvičebný stroj , ktorý simuluje beh a chôdzu . Na rozdiel od posilňovne alebo vlastne beží , eliptický stroj umožňuje užívateľovi , aby si bez vplyvu kardio cvičenia bez uvedenia tlak na kolenách , členkov alebo iných kĺbov. Nájdete eliptické stroje v miestnej posilňovni , alebo si môžete kúpiť jednu pre domáce použitie . Ak váš eliptické stroj začne hnevať , vykonávať niektoré základné kroky pre riešenie problémov , než zavoláte do opravy osobne . Pokyny dovolená 1

    Zapojte sa dovnútra Prvým krokom riešenia problémov je vždy najzreteľnejšie . Váš eliptické stroj musí byť pripojený na konzolu pracovať . Uistite sa , že zástrčka je pevne umiestnená do uzemnenej zásuvky , a že je zásuvka napájaná . Skontrolujte , či je istič nebol aktivovaný .
    2

    Umiestnite svoje ruky na rukoväti . Ak monitora vášho zariadenia sa nezobrazuje vaša tepová frekvencia , najprv premiestniť svoje ruky tak , že sa dotknete kovové kontakty . Ak je to potrebné , vyčistite rukoväte s mäkkou handričkou , aby ste odstránili pot alebo zvyšky krém . Nedržte rukoväte príliš tesne alebo presunúť vaše ruky príliš .
    3

    Kalibrácia rampu . Ak rampa nie je v správnej polohe , mohlo by to potrebné kalibrovať . Často sa tak deje z konzoly . Ako kalibrovať rampy je závislá na značke a modelu stroja . Nájdete v užívateľskej príručke alebo zákaznícky servis sekcii internetových stránok výrobcu , aby zistili , ako sa dostať k nastavenie kalibrácie na vašom konkrétnom stroji . Mnohé firmy ponúkajú príručky vo formáte PDF na stiahnutie na svojich internetových stránkach .
    4

    Nastavte hnací remeň . Opäť platí , že vaše konkrétne značku a model stroja , zistiť , ako to urobíte. Obvykle budete musieť odpojiť stroj a vyhľadajte oblasť hnacieho remeňa . To je často pod panelových sídlisk kolesá a kladky . Možno budete musieť nájsť západku alebo pomocou skrutkovača odoberte tento kryt . Nájdete v príručke majiteľa pre Váš model , aby sa ubezpečil , aby ste nepoškodili zariadenie .