Ako môžem zvukovo izolované a Speedbag pre Apartmán použitie ?

Speed ​​vrecia sú určené na kardiovaskulárne cvičenie , posilňovanie koordinácie oko - ruka a zrýchľuje svoje motorické zručnosti . Bohužiaľ , rýchlosť tašky sú hlasné a môže byť pomerne nepríjemné pre vás cohabitants alebo susedov , ak žijete v dome s zrastené domovov . Hoci nie je tam žiadny zaručený spôsob , ako zvuková izolácia a hrušku , existuje niekoľko krokov , ktoré môžete urobiť , aby váš tréning trochu pokojnejšie . Veci , ktoré budete potrebovať
kobercov lepidlo
koberci
Razor nôž | mosadze otočný Stránka 8 " x 5 " hrušku
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vymeňte guľový hák otočný čap na hrušku s pevným mosadzným otočné . Lopta hák natáča pridať prebytočný pohyb do vrecka , vytvárať väčší hluk .
2

Presuňte hrušku na vonkajšej stene , ak je pripojený k stene , ktorá zdieľa sa s inou izbou alebo apartmánom . < Br >
3

Pomocou holiaci nôž rezať list koberce veľkosť platformy na hrušku .
4

Prilepte koberce na platforme doske . Tým sa vytvorí zvukovú bariéru , a to bolo tiež znížiť dopad hrušku , keď narazí na dosku .
5

Lepiaca 12 - by - 12 palcov kobercové štvorce na stenách , ktoré sú v tesnej blízkosti rýchlosť taška na úrovni očí pre zníženie hluku dozvuku .
6

Vymeňte sáčok sám s menšie, ľahšie verzie , ako je osem krát päť palcov tašky na zníženie tupý silu , keď to udrie na platforme board .