| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako Zostavte NORDICTRACK Audiostrider 990

    NordicTrack AudioStrider 990 Pro je eliptické cvičenia stroj , ktorý má všetky rysy NORDICTRACK eliptické cvičenia stroje a umožňuje prepojenie s iPod alebo iný MP3 prehrávač . Jednoduchým pripojením zariadenia do konzoly , budete mať hudbu na tréningu prostredníctvom zvukového systému Intermix Acoustic . Veci , ktoré budete potrebovať
    skrutkovač
    mastnoty
    Hex kľúč
    Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

    Nakloňte AudioStrider 990 tak , aby sa opieral o prednej polovici základne so zadným okrajom vzpriamené .
    2

    skrutku zadný stabilizátor na držiaku na zadnej strane stroja základne .
    3

    Stlačte západky tlačidlo na spodnej časti zadného konca stroja .
    4

    Pohyb zadný koniec stroja , sa určí tak , aby sa základňa spočíva na zemi .
    5

    skrutka predné stabilizátor na držiaku na prednej časti stroja . Predný stabilizátor by mal byť umiestnený tak , že zvárané rúrky smerovať dopredu .
    6

    Umiestnite vzpriamenú tyč do menšej z dvoch otvorov na hornom kryte tak , aby riadidlá tvár smerom k zadnej časti stroja .
    7

    Pripojte lanko vyčnievajúce z dolnej časti zvislej tyče do káblového zväzku sa nachádza vo vnútornej časti základnej jednotky .
    8

    Pripojte vzpriamenej bar zatiahnutím za povrázok a káblový zväzok cez zvislej polohe , kým sa z hornej časti stĺpika a zaistite kolmo k základnej jednotke sa skrutkou .
    9

    Natrite vzpriamenú nápravu . < br >
    10

    Posuňte tukom vzpriamenú os cez trubicu a do stredu stĺpika .
    11

    Pripojte nohy na prístroji umiestnením horných koncov ľavej a pravej telo nohy s podložkou na koncoch nápravy a rúrky a šróbenie je na miesto pomocou podložky a skrutky .
    12

    Pripojte oba pedále naskrutkovaním je na mieste na pedáli zbraní a ich uvádzanie na pedál rameno valčeky na rampe . Každá z nich sú označené nálepkami na označenie " právo " a " vľavo " .
    13

    Natrite kľukovej rameno nápravy .
    14

    Pripevnite obe paže rukávy pedálu , jeden na každú stranu s plochou stranou základne , na vymastenej kľukového ramena nápravy pomocou podložku , skrutku a veľký kryt nápravy .
    15

    Pripojte pravý a ľavý pedál ruky na pedál rukávov od aretáciou je na mieste .
    16

    Zaklapnite kryt rampy na rampu stlačením smerom dole .
    17

    Pripojte správny odkaz ruku do vymastenej osi pedála ramena s ramienka zakrivené smerom k podlahe pomocou podložku , skrutku a malým posuvným krytom nápravy .
    18

    Zaistite správnu hornej časti tela , nôh a potom úzku trubicu pravého ramienka na vymastený ramienka nápravy použitie práčky , skrutku a malý kryt nápravy . Budete musieť vložiť šesťhranného kľúča do druhého konca ramienka nápravy , ako si utiahnuť skrutku .
    19

    Pripojte ľavej odkaz ruku do vymastenej osi pedála ramena s ramienka zakrivený smerom k podlahe pomocou podložku , skrutku a malý kryt nápravy .
    20

    Zaistite ľavej hornej časti tela , nôh a potom úzku trubicu ľavého ramienka na vymastený odkaz ramena nápravy pomocou podložku , skrutku a malý kryt nápravy .
    21

    Pretiahnite pravú a ľavú rukoväťou drôty z príslušného hornej časti tela rameno pomocou drôtenej väzby pomocou zvislej polohe . Nepricviknite zovretie vodičov .
    22

    Pripojte hornej časti tela zbrane do príslušných hornej časti tela nôh pomocou troch skrutiek .
    23

    Pripojte konzolu k vzpriamený pripojením drôty na konzolu na pulzný drôtu , drôtov a uchopenie vodiče a skladovanie pulzný drôt nahor do konzoly s ostatnými vodičmi uloženými dole do zvislej polohe . Zaistite konzoly štyrmi skrutkami do zvislej polohy .
    24

    Pripevnite predné a zadné zvislé kryty pre vzpriamenej polohe pomocou štyroch skrutiek v prednej zvislej polohe a štekať na zadnej zvislej kryt na prednej zvislej kryte .