| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako namazať si TRIMLINE bežiaci pás

    TRIMLINE posilňovne prišiel na trh v roku 1994 , v súlade s Treadmill online , a od septembra 2010 sa dostal do kategórie stredne cena s cenovým rozmedzí $ 1500 až 2500 dolár . TRIMLINE posilňovne , rovnako ako všetky ostatné bežiace pásy , potrebujú pravidelnú údržbu , ak si chcete udržať ich hladký chod . Jednou z najdôležitejších vecí , ktoré môžete urobiť , aby sa vaše bežecký pás práci je mazať na palubu . Budete sa musieť urobiť raz za tri až 12 mesiacov v závislosti od frekvencie a intenzity tréningu . Veci , ktoré budete potrebovať Sims 3 /16 " Šesťhranný kľúč
    mydlovou vodou
    Handry
    pás mazivo
    Zobraziť ďalšie inštrukcie
    Príprava
    1 < p > Odpojte bežecký pás .
    2

    Rub ruku na spodnej strane bežiaceho pásu v bežeckom páse . Ak sa cíti v suchu , paluba je potrebné mazať .
    3

    Odskrutkujte dve zadné skrutky pre nastavenie na zadnej strane bežiacom páse , aby uvoľnil pás . Povoľte skrutky so šesťhranným kľúčom , kým sa bežecký pás je natoľko voľný , aby ste posuňte ruku pod ňou .
    < br > Čistenie a mazanie pásu
    4

    Očistite hornej časti bežeckého pásu pomocou mokrej , mydlovou handru . Použite druhú , suchú handru na úplne suché off pásu .
    5

    Zdvihnite bežecký pás od robota paluby . Utrite palubu pod pás s handrou na odstránenie nečistôt .
    6

    Prečítajte si pokyny na vašom bežeckom páse maziva . Zdvihnite bežecký pás na na jednej strane a spray mazivo medzi palubou a pásom , ak inštrukcie hovoria inak . Sprej po celej dĺžke pásu .
    7.

    Zdvihnite pás na druhej strane , a postrek opakovať . < br > Stránka 8

    Utiahnite zadné skrutky pre nastavenie .
    Prevádzka
    9

    Zapojte bežiacom páse a nechajte ho bežať na 3 mph . Nestojte alebo chôdza na bežeckom páse v tomto okamihu .
    10

    Vypnite bežecký pás po piatich minútach .
    11

    Utrite silikónu , ktorá vytiekla z pod pás . < br >
    12

    Zapnite bežiacom páse a chodiť na páse po dobu niekoľkých minút , aby šírili silikón rovnomerne na pás . Váš bežecký pás je teraz pripravený pre bežné používanie .
    < br >