Ako používať Krivky krokomer

Curves Krokomer je malý fialový krokomer , ktorý má značku Krivky na to , ktorá je štátnym príslušníkom fitness centrum pre ženy . Krokomer je možné zakúpiť prostredníctvom spoločnosti Avon a sleduje množstvo krokov , budete mať denne vám pomôže zabezpečiť , že ste dostatok pohybu . Krokomer sleduje až 10.000 krokov , čo je suma , alebo denné kroky odporúča lekára generál USA . Ak potrebujete krokomer s vyšším počtom krokov , budete musieť hľadať inú značku . Pokyny dovolená 1

Nastavte svoj ​​krokomer denne . Nastavte ju na nulu , keď začnete nový deň získať presný počet krokov , ktoré ste prijatá na konci dňa . K dispozícii je tlačidlo " Reset " na Krivky krokomer , ktorý vám umožní ho vziať späť na nulu .
2

Pripevnite krokomer k článku vášho oblečenia . Krivky krokomer v ľahkej a plastu a má klip o tom , že je ideálny pre pripojenie krokomer na opasok nohavíc .
3

Získajte chôdzu . Krokomer sa automaticky katalógy Every Step You Take založené na pohybe tela . To bude presne zhodovať vaše kroky , či už idete pomaly alebo beží rýchlo .
4

Skontrolujte zhodujú krokov pravidelne v priebehu celého dňa , aby sa ubezpečil , robíte vhodný postup na dosiahnutie cieľa vás o noci .
5

Odstráňte krokomer v noci , kedy vaše každodenné činnosť je u konca a zistiť počet krokov , ktoré ste dosiahol . Nastavte krokomer späť na nulu , takže je pripravený na nový deň .