Ako Zostavte Ab Chair Deluxe

Keď dostanete Ab Chair Deluxe , budete pravdepodobne dočkať , až to vyskúšať . Ab Chair Deluxe je dodávaný so všetkými kusy a hardware , ktoré potrebujú postaviť , a trvá asi 20 až 30 minút zostaviť . Táto stolička môže podporovať až 290 libier a je klasickej brušné cvičenia , ako je kríza a kudla jednoduchšie a bezpečnejšie vykonať . Pretože táto stolička je postavená na podporu krku a chrbta , je nevyhnutné , aby si dal všetky diely správne . Veci , ktoré budete potrebovať
Ab Chair Deluxe manuálnou
Skrutkovač
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Odstráňte stoličky kúsok z krabice a dajte ho nabok . Zvyšok kusov pripojiť k stoličke . Zápas kusov v krabici s kúskami uvedených v návode , aby ste sa uistili, že máte všetko.
2

Zostavte v tvare pyramídy , hadičky , že stolička stojí na . Zasuňte stojan rúrky do seba a zaistite ich na mieste s poistným kolíkom v každom kĺbe . Zasuňte zadný nosnej rúrky pomocou drážok na strane kresla .
3

Zaveste kapely z háčikov na rúrky do háčikov na stoličke . Môžete si všimnúť , tieto háčiky na ôsmich miestach . Každý hák na rúrky odpovedá s háčikom na stoličke .
4

Postavte stoličku tak , aby sa opieral o pravouhlého stojí práve postavený . Vložte nástavec stúpačky na stupačky prijímača . Táto príloha platí v stredu sedadlo stoličky , rovnako ako rozšírenie noha by na cvičenie lavičke . Zasuňte gombíky na oboch stranách , posuňte prílohu , a utiahnite gombíky .
5

Posuňte úchytky do príslušných prípojok na hlavný stojan . Tieto rukoväte prejdite na oboch stranách stoličky , takže môžete držať je, ako budete vykonávať svoje cvičenia . Posunutím držadla na a zamkni je s kolíkom .