Ako používať Polar F6

Polar F6 je prístroj , ktorý vám pomôže zostať na úlohy pri výkone tým , že vám s cennú spätnú väzbu . Toto zariadenie vyzerá ako štandardné hodinky , ale zobrazí informácie , ako je doba trvania tréningu , srdcovej frekvencie a spálených kalórií , ktoré vám pomôžu posúdiť , ako efektívne vaša rutina je v reálnom čase . Polar F6 je vybavený displejom vám zobrazia tieto informácie, rovnako ako tlačidlá , ktoré vám pomôžu ľahko prechádzať funkciami . Návod dovolená 1

Stlačte tlačidlo " OK " dvakrát zapnite Polar F6 . Keď sa prístroj zapne prvýkrát , budete prejsť radom obrazoviek ho môžete nastaviť . Pomocou tlačidiel " UP " alebo " dole " šípy na strane prístroja pre pohyb v menu a tlačidlo " OK " a vyberte požadovanú možnosť . Budete vyzvaní na nastavenie času a dátumu a osobné informácie , vrátane vašej výške , váhe a pohlavia . Posledný výber z menu sa zobrazí " Nastavenie OK ? " Stlačte tlačidlo " OK " pre uloženie nastavení alebo "Späť " sa vrátite späť do menu a vykonať zmeny .
2

Pripútajte prístroj bezpečne na zápästí . Pripojte vysielač k elastickým pásikom ( oba sú súčasťou zariadenia ) a nastavte popruh , takže sa zmestí okolo vášho tela . Noste pásik tesne pod vaše svaly hrudníka . Zdvihnite pásik opatrne , ak je to na mieste , a navlhčite dve elektródy na zadnej časti pásku a potom sa pustiť , aby sa elektródy dotýkajú pokožky .
3

Stlačte tlačidlo " OK " tlačidlo pred začiatkom svojho cvičením začať sledovať tepovú frekvenciu . Pomocou tlačidiel so šípkami sa presuňte na " Štart " a stlačte tlačidlo " OK " . Zariadenie bude teraz sledovať tepovú frekvenciu , spálené kalórie a čas . Pomocou tlačidiel so šípkami počas tréningu prepínať medzi týmito možnosťami . Po dokončení , stlačte tlačidlo "Späť " pre zastavenie nahrávania týchto informácií . Stlačte tlačidlo " Exit " pre zobrazenie zhrnutie tréningu .