Ako si vyrobiť Steel Pull Up Bar

Pull - up bary sú jedným z najlepších a najekonomickejšie kusov vybavenia , ktoré pomáhajú ľuďom udržiavať sa v kondícii . Pull - up cvičenie pracuje väčšinu hornej svalov v tele človeka je , špeciálne zameraných na paže a hrudník . Je možné , aby sa vaše vlastné pull - up stanica s iba niekoľkými nástrojov a minimálnymi nákladmi . Veci , ktoré budete potrebovať
oceľové tyče
Montážne kĺby
montážnych dosiek
Skrutky
Magnetické stud nálezcu
Zobraziť ďalšie inštrukcie dovolená 1

určite, kde chcete mať pull - up bar . Uistite sa , že lúč alebo vchod je silné , dostatočne dizajnu a materiálu držať ešte o niečo viac , než svoje vlastné telesnej hmotnosti . To bude určovať veľkosť a tvar baru budete potrebovať . Choďte do miestneho železiarstva a kúpiť oceľovú tyč , ktorú potrebujete , spolu s príslušnými spojmi , skrutky a montážne dosky . Vodovodné potrubie oceľ je ideálny k baru .
2

Skrutka koniec kĺb na každom konci baru . Pre zosilnenie , to je dobrý nápad použiť tesniace v závite k trvalému lepenie prúžok na kĺby . Ďalej , skrutka montážnu dosku na oboch koncoch kĺbové tyče . Uistite sa , že všetky skrutky sú pevne zaistené , ako to bude s celou svoju telesnú hmotnosť .
3

Vložte štyri skrutky do každej z montážnych dosiek , ktoré máte na svojom mieste . Pokračujte skrutka je do miesta, ktoré si určí bude držať latku . Byť istý , že skrutku až na doraz . Pomocou magnetickej stud nálezcu nájsť pevné body vo dverách .