| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako pripojiť Chin - Up Bar od stropu

    Ak chcete správne pripojiť brady - up bar do stropu , vedieť niečo o tom , ako sa strop konštruovaný . Viditeľná časť stropu vo väčšine domácností je zložená zo sadrokartónu , ktorý je upevnený na drevené gombíky s názvom stropné trámy . Medzi nosníky rozpätie izbu v jednom smere a sú rozmiestnené buď 16 - alebo 24 - palcových intervaloch . Aby bolo možné mať bezpečne fungujúci chin - up bar , uistite sa , že je pripojený na trámy . Veci , ktoré budete potrebovať
    rebrík
    Stud Finder
    Meracie páska
    ceruzka
    Lag skrutky
    vŕtačka 3 /8 " bit foto 1 /2 " x3 " ťahovými skrutky foto 1 /2 " nástrčkových kľúčov
    Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

    Určte trámový smer vyhľadaním trám vo všeobecnej oblasti , ktorú chcete namontovať na lištu pomocou čapu nálezcu . Posuňte stud Finder - najprv kolmo , potom paralelne - k najbližšej stene . Bez ohľadu na smer spôsobí kontrolka stud , aby zostali na ich smer nosníky sú spustené . Mark poloha a smer s ceruzkou .
    2

    Určte trámový rozteč meraním ako 16 palcov a 24 palcov od nachádzajú stropnice . Označte tieto miesta ceruzkou . Skontrolujte , či je trámový prítomnosť na ceruzkou s stud nálezcu , a vymazať značku , kde je prípoj nie je prítomný .
    3

    Určte , ktorým smerom budete mount Chin - up bar . Väčšina brada - up bary sú montážne hardware , ktorý meria 48 palcov na stredu , tak to môže byť inštalovaný buď v smere , že trámy spustiť , alebo na 90 stupňov v tomto smere . Avšak , ak máte chin - up bar s 32 - palcový rozpätie a stropom s 24 - palcový trámový rozstupom , budete môcť iba montáž v rovnakom smere nosníka . Miesto značky na príslušných miestach .
    4

    Držte bradu - up bar na strope a ceruzkou označiť polohu otvorov na montážnej hardware . Použite stud nálezcu , aby zabezpečili , že ochranné známky sú na trámy . Použitie vŕtačku a vyvŕtajte vodiace otvory cca 3 cm hlboko rovno až do trámu .
    5

    Uchopte lištu v správnej polohe a pomocou nástrčného kľúča riadiť lag skrutky do pilotných otvorov . Uistite sa , že každý skrutka je namontovaný rovnako pevne .