Ako nastaviť Universal Gym Set

Blahoželáme vám k zakúpeniu Universal Gym Set . Budete môcť vykonávať širokú škálu cvičení silový tréning bez nákladov a nepríjemností vstupu do fitnes centrum . Teraz , keď máte posilňovňu set , je čas ju zostaviť . To príde so všetkými dielmi , ktoré potrebujete a pokyny pre jeho montáž . Ak budete postupovať podľa pokynov , bude to trvať len trochu času , než bude pripravený na použitie . Veci , ktoré budete potrebovať klipart Skrutkovač klipart otvorený koniec kľúča
Gym nastaviť
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Rozhodnite o umiestnení . Pokúste sa nájsť otvorený priestor alebo celú izbu voľný od iného neporiadku alebo nábytku . Budete tiež potrebovať priestor k tomu , aby sme komponenty a diely .
2

Zložte si posilňovňu komponenty z obalu , položiť ich všetky von a počítať . Položte skrutky , matice , skrutky , podložky a ďalšie drobné diely v jednej oblasti , a dať ich do skupín , ktoré možno ľahko identifikovať . Ako to urobíte , nezabudnite skontrolovať zoznam dielov , ktorý bol dodaný so sadou , uistite sa žiadne časti chýba .
3

Pozrite sa na časť s názvom " rámu ruku . " Tento kus podporuje stabilizátor sedadlá a predné . Pripevnite rameno rámu k prednej stabilizátor a zadný stabilizátor na opačnej strane rámu ramena . Nasaďte podložky na ochranu podlahy až ku koncu každého zo stabilizátorov .
4

Uchopte predný stabilizátor a umiestnite vertikálna hmotnosť koľajnice do neho . Zasuňte stĺpiky a nárazníky na koľajniciach a hodí je na hornej časti predného stabilizátora . Potom môžete pripojiť na nohách - press na zadnej strane rámu ramena . Utiahnite všetky skrutky a podložky , a dal zostavu , kde ho chcete mať .
5

Umiestnite závažia na váhy koľajniciach . Upevnenie horného rámu hmotnosť železničnej dopravy , aby horná konca každej hmotnostnej koľajnice . Potom môžete pripojiť závažie stabilizátora ruku medzi rámu ramena a hornej časti rámu .
6

Pozrite sa na lanovými kladkami a zabezpečiť to na ráme ramenom a hornom konci závažia stabilizátora rameno . Pripojte koniec kábla zdvíhacie na spodnej časti nohy , tlačové zostavy . Zdvihnite druhý koniec zdvíhacieho kábla pod rám ramená remenice a cez hmotnosť zásobníka remenicu .
7

Pripevnite zdvíhací dosku na vrchol hmotnosti na zásobníku . Fit koniec zdvíhacieho kábla k časti selektora hmotnosti . Vložiť tento volič váha časť cez zdvíhacie dosku a do závažia . Nájdite kolík voliča a vložte ju .
8

Secure pákový úchyty na spodnej časti sedadla . Uistite sa , že sedadlo je v súlade s otvormi v ráme ramena . Nakoniec nainštalujte volič časť polohovacie sedadlá do boku sedadla , prostredníctvom polohovacieho otvoru .