| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako zlepšiť Bounce na trampolíne

    Problémy s nedostatkom odraziť na trampolíne sú takmer vždy vzťahuje k napätiu , pod ktorým je vedený . Vykonajte úpravy napätia zvýšiť ( alebo znížiť ) na bounciness vašej trampolíny dosiahnuť úroveň , kde môžete získať perfektný tréning . Jednoduché úpravy vaše skákajúci techniku ​​vám tiež môže pomôcť zlepšiť bounciness vašej trampolíny bez nutnosti akýchkoľvek mechanických úprav . Pokyny dovolená 1

    Skontrolujte svoje trampolína za prípadné škody alebo chybné zariadenie . To je obzvlášť dôležité , ak ste zaznamenali pokles odraziť vo vašom trampolíne v priebehu času . Vykonať svoju kontrolu tým , že sa niekto skákať na trampolíne , zatiaľ čo sa budete pozerať a vidieť , ako sa pružiny odpovedať na použitie . Pružiny sú príliš komprimovaný , ak napríklad niekto skákať na trampolíne nespustí niektoré pramene .
    2

    Vymeňte všetky poškodené pružiny , podložky či polstrovanie , ktoré pomáhajú zvýšiť odraz vašej trampolíny . Utiahnite pružiny pomôcť pridať ďalšie napätie na trampolíne , ale dávajte pozor , aby všetky pružiny sú uložené na približne rovnaké napätie tak , že budete udržiavať bezpečný a rovnomerne váženej trampolína . Vykonávať testy pravidelne , ako si urobiť úpravy , aby bolo zaistené , že vaša trampolína nie je stále nevyvážená a bezpečné pre použitie .
    3

    Pridať ďalšie rám krúžok , ktorý zvyšuje ako bounciness a priemer vašej trampolína . To je ideálne , keď je potrebné len menšie úpravy , a pomôže mierne zlepšiť bounciness , keď sa nepozerá , aby sa veľké zmeny .
    4

    Práca na vaše skákajúci techniku ​​. Môžete urobiť len toľko rozdiel prevedením mechanické zmeny, takže precvičiť trampolínu techniku ​​. Nastavte si zvýšenie ciele a zmapovať si svoje pokroky , ako svoju silu jadra sa zvyšuje , čo vám umožní dosiahnuť väčšej výšky pomocou trampolíny . Pri pohľade na odraziť vyššie na trampolíny vždy opatrní . Vykonávajte pravidelné kontroly zariadení , aby sa uistil , že nie ste poškodenie pružiny alebo mat vašej trampolíne .