42 palcov kábel pre Yorku 2001 Gym
55 ¼ palcový kábel pre Yorku 2001 Gym
134 palcov kábel pre Yorku 2001 Gym
Dva York telocvični " S " háčiky
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Zasuňte jeden koniec 134 - palcový kábel do medzery medzi konzolou a kladku , ktorá sa nachádza za závažie a najbližšie k miestu , kde hmotnosť - ložiská rameno sa viaže na hornej telocvični . Vytiahnite kábel cez priepasť a potom vložte koniec kábla do medzery medzi konzolou a remenice sa nachádza na konci hmotnosť - ložiská ramená v hornej telocvični . Vytiahnite kábel k podlahe a vložte koniec kábla do medzery medzi konzolou a remenice sa nachádza v blízkosti podlahy a priamo za závažia . Potom vytiahnite kábel cez priepasť a nastavte ju na prednej strane posilňovňa podlahovej dosky .
2
Zasuňte jeden koniec 42 - palcový kábel do medzery medzi konzolou a kladky umiestnené na koniec telocvične lavičke pri podlahe . Vytiahnite kábel k závažia a odpočinku koniec kábla na telocvični podlahovou doskou . Vložte jeden koniec " S " háčik cez koniec 134 - palcový kábel , ktorý odpočíva na telocvični podlahovou doskou . Umiestnite druhý koniec " S " háčik do konca 42 - palcový kábel , ktorý je tiež odpočíva na telocvični podlahovej dosky .
3
Zasuňte jeden koniec 55 ¼ - inch kábel do medzery medzi držiak a kladku umiestnenú na prednej strane zaťažených ramenom v hornej časti telocvične . Vytiahnite kábel cez priepasť a vložte koniec kábla do medzery medzi konzolou a druhej remenice hneď za prvý remenice na hmotnosť - ložiská ramena . Vytiahnite kábel cez priepasť a potom dole na závažia .
4
Vložte jeden koniec " S " háčik slučkou na konci 55 ¼ palcovým kábel , ktorý je najbližšie hmotnosť zásobníka . Umiestnite druhý koniec " S " háčik na veľký háčik na hornej časti závažia . Vložte jeden koniec " S " háčik slučkou na konci 134 - palcový kábel , ktorý je najbližšie hmotnosť zásobníka . Umiestnite druhý koniec " S " háčik na veľký háčik na hornej časti závažia .
5
Vložte jeden koniec " S " háčik cez otvorené slučke na 42 - palec kábla a umiestnite druhý koniec " S " háčik slučkou sa nachádza na spodnej časti nohy curl držiaku . Vložte jeden koniec " S " háčik cez otvorené slučke na 55 ¼ palcovým kábla a umiestnite druhý koniec " S " háčik slučkou sa nachádza v hornej časti pull - down bare .
< br >