Ako si vyrobiť Bodyblade

Bodyblade je patentovaný kus cvičenie zariadenie vynašiel Bruce Hymanson . Bodyblade je dlhý , plochý objekt , ktorý sa drží v ruke a použiť stabilizačný tréning . Čepeľ sa pohybuje pri vykonávaní bilancie školení cvičení . Cvičenie vykonáva pri použití Bodyblade zvýšenie stabilizácie silu svalov sú pracovali . Vykonať svoju vlastnú verziu Bodyblade vyžaduje trochu vynaliezavosti , ale stojí za to , ak nemáte Bodyblade použiť na ruky . Veci , ktoré budete potrebovať
60 palca o 2 palce kompozitný plechu
Dva kusy penové polstrovanie
lepiacou páskou
Náhradné kartón
Nožnice
Zobraziť ďalšie inštrukcie
< br > 1

Zájdite do miestneho železiarstva a objednať si kus zloženého plechu s vlastnou strihu 60 cm vysoký o 2 palca široký .
2

objednať dve vlastné rez polstrovanie kusy odolná pena , ktorá sa zmestí na každý koniec plechu .
3

Umiestnite jeden kus polstrované peny okolo jedného konca kusa vlastnú plechu a zaistite penu na plechu s lepiacou páskou . Opakujte na druhej strane .
4

Cut dva 6 palcov vysoký o 2 palca široké kúsky kartónu s nožnicami . Miesto týchto kartónové figúrky na strednej časti plechu na každej strane .
5

Zaistite lepenku na kov zabalením lepiacej pásky okolo vrcholu každého kusu kartónu a pokračovať v cykle až do spodné kusy lepenky a späť na plechu . To bude rukoväť domáce Bodyblade .