| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako dať dohromady Reebok 125 AXB posilňovaciu lavicu

    Reebok 125 AXB hmotnosť lavice je cvičenie príslušenstvo určené pre použitie v domácnosti . Stojan lavica je schopný podporovať činky až 6 nôh na dĺžku , s hmotnosťou až 210 kg . Okrem toho , sa lavice podporovať užívateľov s hmotnosťou až do 300 libier , maximálny príspevok na súčet hmotností 510 libier . Lavica má nastaviteľné operadlo , ktorý umožňuje užívateľovi nakonfigurovať zariadenie pre rôzne cvičenia podľa potreby . Veci , ktoré budete potrebovať
    krížového skrutkovača
    Otvorte - end kľúč
    Allen kľúč klipart stroje tuk
    Zobraziť ďalšie inštrukcie
    Základné
    1

    zarovnajte otvory v jednej z malých nôh s otvormi v spodnej časti ľavej zvislej . Použite skrutku a skrutkovač Phillips zaistite malú nohu k ľavej zvislej polohe , zopakujte sa priamo vo vzpriamenej polohe . Nasaďte spodné konce oboch bočniciach do montážnych držiakov na koncoch brvno . Použite kľúč Allen a open - end kľúč k dosahovaniu stĺpiky na brvno pomocou skrutiek a matíc , nie úplne utiahnite matice
    2

    Zarovnajte otvory vo veľkej nohy s otvormi na . v spodnej časti prednej časti rámu . Použite skrutku a skrutkovač Phillips zabezpečiť veľkú nohu rámu . Posunutím predlžovací trubke rámu na opačnom konci rámu . Pomocou dvoch kľúčov k zabezpečeniu rúrku k rámu pomocou skrutiek , matíc a podložiek , nie sú úplne utiahnite matice
    3

    Vyrovnajte držiak pripevnený na opačnom konci rámu . predlžovacia trubka s otvormi v strede priečky . Použite dva kľúče zaistite držiak na brvno pomocou skrutiek , matíc a podložiek , nie sú úplne utiahnite matice
    4

    Zdvihnite operadla tyč na jeden zo súborov z montážnych konzol pripojených k stĺpiky . Otočte tyč , až kolíky na koncoch smerom nadol . Dolné konce tyčí do jedného zo súborov z montážnych konzol . Použite dva kľúče utiahnite všetky uvoľnené matice na ráme .
    5

    Pripevnite nárazník na prednom konci ráme , pod kĺbom , pomocou skrutky a skrutkovača Phillips . Naneste náter stroje maziva na skrutky. Vložte otočný bod páky nohy do závesu , potom použite dva kľúče zaistite páku v mieste s tukom skrutkou a maticou , neuťahujte maticu úplne. Fit hmotnostnej rúrku do otvoru na spodnom konci páky nohy . Pomocou dvoch kľúčov zabezpečiť trubice s skrutky , dištančné a poistnou maticou .
    6

    Zasuňte podložky trubicu cez otvor na prednej časti rámu , pod závesom . Fit penové podložky cez koncoch trubice , vložte podložky čiapky do konca každého bloku . Pripojte penové polstrovanie na oboch koncoch páky nohy podobným spôsobom .
    Sedák a operadlo
    7

    Zarovnajte výklopných konca operadla rámy so spodným okrajom operadla . Umiestnite otvory na operadle rámy na montážnych otvorov na zadnej strane operadla . Pomocou krížového skrutkovača zabezpečiť rámy na operadle pomocou skrutiek a podložiek , neuťahujte skrutky úplne
    8

    nanášajte stroje mazivá pre dlhé skrutky .. Zarovnajte závesy na operadle zastrešenie otočného bodu pripojené k hornej časti základne . Nasaďte podložku cez dlhý skrutku , posuňte skrutku skrz závesy a otočného bodu . Fit druhú podložku cez koniec skrutky , potom pomocou dvoch kľúčov na zaistenie skrutky v mieste s maticou , neuťahujte maticu úplne. Utiahnite skrutky na operadle rámy .
    9

    Vyrovnajte montážne otvory na spodnej strane sedadla s dvoma otvormi sa nachádza v blízkosti spodnom konci operadla . Použite skrutkovač Phillips na zaistenie sedačky na základňu pomocou skrutiek a podložiek . Zdvihnite hmotnosť odpočinku tyče do požadovanej polohy . Zaistite tyče v mieste s nastavením gombíkmi .