Ako si vybrať krokomer pre Nadváha

Krokomer je dôležitým nástrojom pre každého , kto sa chce dostať fit . To je obzvlášť dôležité , ak chcete schudnúť súčasne . Krokomer udržuje informácie o tom , koľko krokov , ktoré užívate , a to často dokonca môže pomôcť niekto zvýšiť počet krokoch , ktoré podnikajú v daný deň . Čím viac krokov , ktoré užívate , tým viac budete cítiť kultivovane vo svoj ​​deň . Každý krok sa zrejme ešte jeden na váš konečný cieľ . To je jedna vec , ktorú si vybrať krokomer pre bežné dôvodov , ale vybrali jeden pre ciele chudnutie si vyžaduje starostlivé plánovanie . Pokyny dovolená 1

Určte váš záväzok k vašej krokomer . Je to fantastický nástroj , ktorý je celý rozdiel vo svete , pre niektoré turistov , ale iní môžu ber , alebo nechaj to . Vždy budú existovať metódy , ktoré pracujú zázraky pre niektoré, a nič pre zvyšok sveta . Skúste lacné verzie pre začiatok , aby bolo vidieť , ako motivované ste sa s jeho použitím . Ak zistíte , že je niečo , čo pracuje pre vás , potom budete chcieť investovať do jednej , ktorá sa skutočne deje , ktoré vám pomôžu posunúť smerom k vašim cieľom .
2

Zistiť , koľko kalórií spálite pri chôdzi na základe na základe Vašej výšky a váhy . Vyšší ľudia a hrubšie ľudí spáliť viac kalórií , než krátke , tenké ľudí . Je to jednoduchá záležitosť fyziky . Tým , že sa koľko spálite ako jednotlivec , môžete použiť krokomer spočítať , koľko kalórií ste pálenie pri každom kroku .
3

Pozrite sa na krokomer , ktorý vám umožní prispôsobiť vaša váha a výška do systému . Tým sa dostanete presný výpočet namiesto " priemerné" . Priemerná by vám príliš málo alebo príliš veľa spálených kalórií . Či tak alebo onak môže sabotovať chudnutie úsilie o osoby s nadváhou sa . Ak sa niekto dostane odradiť tým , že spáli príliš málo kalórií , môže sa vzdať úplne chôdzi . Ak si myslí , že sa spálili veľa kalórií , môže si dopriať v tomto dezertu , že by nemala založené na skutočných spálených kalórií .
4

Vyberte si krokomer , ktorý je veľmi odolný . Ak máte nadváhu a používať krokomer , ste pravdepodobne usiluje o chudnutí . Chôdza na veľkú vzdialenosť pravdepodobne povedie k niektorým tvrdých úderov pre vaše krokomer . V chôdzi a behu , niekedy tieto malé stroje spadnúť na zem . To je v poriadku , ak ste v trávnatej ploche , ale príliš často sa pravdepodobne ocitnete na cement . Kúpte získať trvalé jeden .
5

Pozrite sa na pridanými funkciami . K dispozícii sú krokomery výhradne vyrobené pre chudnutie a pre nadváhy . Posúdiť všetky pridané funkcie . Môžete dokonca urobiť nejaký jednoduchý matematický . Rozhodnite sa , koľko každý rys stojí na vás . Pozrite sa na cenový rozdiel medzi základnou a to , čo naozaj chcete . Šance sú , nájdete krokomer , ktorý je niekde uprostred . Bude to cenovo dostupné , ale to bude tiež ideálny pre vaše potreby .