| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako si vyrobiť Double Dutch švihadlo

    Double Dutch je skok sklon hru užili si mnoho detí i dospelých . Hra sa stala populárnou ako mestský šport , kedy Det . David A. Walker a Ulysses Williams oživil hru a formuloval americký Double Dutch League v roku 1974 . Ale jeho počiatky sa datujú do čias starých Egypťanov , Číňania a Feničania . Hra získala svoje meno , keď Holanďania sa prisťahoval do New Yorku . Hra sa hrá s dvoma lanami a jedno veľmi dlhé lano , ktoré sa zdvojnásobil , a potom dvaja ľudia obracajú , keď iná osoba , alebo niekoľko ľudí , skok . Pokyny dovolená 1

    Rez šnúru do dvoch , dokonca aj kúsky . Niektorí ľudia radšej opustiť Double Dutch lano z jedného kusu , takže to môže zabaliť okolo pása jedného z soustružníci . Odchádzanie je z jedného kusu umožňuje tiež viac Double Dutch triky , ako je obracač skákať , ako ona sa otočí .
    2

    Vytiahnite každý koniec povrazu skrz jeho vlastné rukoväti . Uviazať uzol , a potom vytiahnite zabezpečiť .
    3

    natiahnuť laná , aby sa uistil , že sú rovnakej dĺžky . Ak nie, urobte nastavenia na dlhšiu lano .