Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Postavené rovno s nohami približne 1 nohy od seba , cez ľavú nohu za pravé.
< br > 2
s ľavou nohou za svojho pravého , presuňte pravú nohu približne 6 centimetrov vpravo a dupnúť ju . Kým dupanie pravú nohu , tlieskať rukami a otočte telo vpravo .
3
Presuňte ľavú nohu asi 6 cm , potom cez ľavú nohu za pravú nohu . < Br > Stránka 4
Presuňte ľavú nohu opäť asi 6 cm a dupnúť ju . Ako to urobíte , tlieskať rukami a otočte telo na chrbát . Po tlieskať rukami , presuňte vaša pravá noha sa 6 palcov , opakovať a vzad , otočný vaše telo tretíkrát , na ľavej strane .
5
Presuňte pravú nohu 6 palcov , kríž , presuňte ľavú nohu späť , dupať a tlieskať , otočením celé vaše telo späť na front .