cvičenia . Každý typ cvičenia sa zvýši vaše SV . Zdá sa však , že akákoľvek vertikálne vykonaný výkon zvýši to viac . Podľa Sport - fitness - advisor.com , " plavci vidieť menšie nárast zdvihového objemu v porovnaní s bežci a cyklisti napríklad . To je veril , že polohy ležmo na chrbte zabraňuje krv z združovania v dolných končatinách posilnenie žilovej návrat . "
2
podstúpiť soľný nálev pomocou objemového echokardiografii alebo kombináciu pľúcne katetrizácia srdcovej a cineangiography rádionuklidov . Odhaduje sa , že sa zvýši vaše SV výrazne - . O 15 percent na 25 percent , v závislosti na internetových stránkach Critical Care Forum
3
Vykonajte Valsalvově manéver . Môžete vykonať Valsalva manéver pri pokuse o výdych ústami zatvorené a nos vzťahuje . Pri posúdení SV variability pomocou real - time špirála fázový kontrast od roku 2008 , došlo k miernemu nárastu SV pomocou tohto manévru : "Počas prvých niekoľkých sekúnd ( fáza I) , sme zaznamenali mierny nárast SV , spojená s nárastom žilového návratu kvôli inšpiratívneho tlaku . "
4
Umiestnite studený obklad na čelo po dobu 2 minút . Vyššie uvedené hodnotenie pomocou real - time spiral fázový kontrast zistil , že tvárová chladiace zvýšil SV .
5
Použiť duševný stres . Príklady z psychického stresu patrí náročnú prácu , nadmerné znepokojujúce a neschopnosť relaxovať . Nárast SV pomocou duševný stres bol iný nález posúdenie pomocou real - time špirála fázový kontrast .