Ako dosiahnuť Zumba Starter režime

Ak ste na Zumba nový , potom možno budete chcieť vziať triedu štartér na miestnej telocvični , ktorá vás pripraví na plné aeróbne triedy . Trieda Zumba Starter vám základné tanečné pohyby a znalosti , ktoré potrebujete s hudbou a rutiny , aby sa držať krok s týmto vysoko nabité triede . Veci , ktoré budete potrebovať klipart Gym
Zobraziť viac Inštrukcie Cestuj 1

Zápis v miestnej telocvični , ponúkajúce kurzy Zumba .
2

Sign - up pre rad Zumba Starter
3

Sledujte inštruktora v súbore štyroch základných Zumba rutiny : .. Cumbia , merengue , reggaeton a Salsa
4

Vypočujte na hudbu a pozerať sa na tanca vo vašich štartér triedy niekoľkokrát . Zumba triedy často držať na rovnakej rutiny , takže to , čo sa naučíte vo svojom štartovacom triede pravdepodobne bude opakovať znovu a znovu .
5

pred odchodom do prvého oficiálneho triedy Prax tanečné pohyby doma .