| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako previesť Valčeky na Motion Valce

    Valce v podstate zase na bicykli na rotopede pre vnútorné cvičenia . Skôr než len poskytovať dva valce , podobné tým , ktoré nájdete na bežiacom páse , pohyb valec poskytuje ďalšie valec pre predné kolesá . Zadné koleso sa správal medzi dvoma valcami , takže motorka nemôže vzlietnuť . Predný valec podporuje predného kolesa , sústruženie celý mechanizmus do bežecký pás pre svoje kolo . A s pridaním vojne predného kolesa , môžete vyvážiť rovnako ako na koni vonku omnoho realistickejší pohyb . Akonáhle budete mať stacionárne valec , to nie je príliš ťažké previesť do pohybu valca . Veci , ktoré budete potrebovať
    Stacionárne valec
    Gumený remeň
    Zvinovací meter
    Metal videl
    vŕtačka
    štvorhranných rúrok oceľových
    1/4-palce skrutky
    Nylon zamykanie orechy
    Podložky
    matice
    kľúč
    Socket nastaviť
    pásového dopravníka valček so závitom nápravou
    Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

    Zmerajte kolesá vášho bicykla základné meraním od stredu náboja zadného kolesa do stredu náboja predného kolesa .
    2

    pretvarovať stacionárne valec , čo umožňuje , aby sklzu gumové hnací remeň na jednej z dvoch valcov - najbližšie k bicyklu v kľukovej hriadele . Hnací remeň musí byť asi 3 /4 palca široký a tiahnu zo stacionárneho vojne do nového predného valca pre prenos pohybu zo zadného kolesa na predné koleso motocykla . Posuňte hnací remeň na konci valca , potom upevnite stacionárne valec .
    3

    Rezané dva kusy 2 1/2-palec obdĺžnikové rúry ocele dĺžky rázvoru vášho motocykla . Tie budú použité pre rozšírenie koľají . Strih je s kovovou cut - off videl , kotleta píla s kovovým rezacím nožom alebo pílkou na železo , dávajte pozor , aby rovný rez .
    4

    Vyvŕtajte 1/4-palce dier cez predlžovacie lišty . S oba kusy zladené a naskladané na ich stranách , vyvŕtať dieru , do strany , cez obdĺžnikové trubky , 1 palec od konca . Vyvŕtajte druhý montážny otvor 2 stôp od prvého .
    5

    Nastavte predlžovací koľaje mimo koľajníc svojho stacionárneho vojne s montážnymi otvormi priľahlých ku koľajniciam .
    6

    Otvory prostredníctvom koľajníc valčeka pomocou montážnych otvorov v predĺžení koľajníc ako šablónu . Posunutím 1/4-palce skrutky cez otvory , pomocou podložky na každej strane koľajnice . Neupevňujte je , ale .
    7

    Zmerajte polovicu vzdialenosti medzi vašimi dvoma zadnými valcami a urobte značku na rozšírenie koľajniciach označujúci polceste .
    8

    Zmerajte z polceste , pozdĺž predĺženie koľajníc , vzdialenosť rázvoru na bicykli a robiť ďalšie značku .
    9

    urobiť tretiu značku , 2 palce späť , smerom k stacionárnych valcov . Táto značka bude umiestnenie vášho tretí " motion " valčekom .
    10

    vyvŕtajte otvory v predĺžení koľajníc pre montáž na tretí valec .
    11

    Závit skrutka na oboch koncoch náprav valčekov " , potom posuňte podložku flush na skrutky .
    12

    natiahne gumové hnací remeň zo zadného valca na konci predného valca .
    < br > 13

    posuňte vysúvací lišty na prednej kolieskových náprav , posuňte dve podložky a upevnite nylon lock - matice a kľúč .
    14

    upevnite predlžovací koľajnice pre stacionárne valec s nylonovými lock -matic . Budete potrebovať kľúča alebo račne nastaviť utiahnite maticu a druhý kľúč držať koniec skrutky , takže to nie je točiť .
    15

    Nastavte gumený hnací remeň na okraji valčeky .