Ako upraviť švihadlo s drevenou rukoväťou

Väčšina švihadlá v štyroch veľkostiach - malé , stredné , veľké a obzvlášť veľké - ubytovať prepojky niekoľkých výškach . Použitie švihadlo , ktoré nie je správne , môže vaša výška robiť niektoré triky ťažké , ak nie nemožné , a môže tiež viesť k poraneniu . Môžete upraviť švihadlo s drevenou rukoväťou priebehu niekoľkých minút , ktoré môžu pomôcť zabrániť švihadlo súvisiace zranenia . Veci , ktoré budete potrebovať
Švihadlo s drevenou rukoväťou
skrutkovača ( v závislosti na lane )
Kliešte ( v závislosti na lane )
Marker
Zvinovací meter
Nožnice
< br > Zobraziť ďalšie inštrukcie
Rozhodovanie je potrebná upravujúca
1

Postavte sa rovno , s nohami hip šírku ramien .
2

Umiestnite svoje ruky tak , aby vaše predlaktia sú rovnobežné na zem .
3

Uchopte jednu rukoväť vášho švihadlo v každej ruke .
4

nechajte lano visieť pred vami , aby nie viac než štyri - šestpalce dotýkať zeme . Keď je viac ako toto množstvo lano dotkne zeme , je potrebné upraviť lano . Je-li menej ako šesť centimetrov lano dotkne zeme , nemusíte nastaviť lano .
Nastavenie lano
klipart 5

Postavte sa rovno , s nohami o hip - šírka oddelený .
6

Uchopte jednu rukoväť vášho švihadlo v každej ruke a nechajte lano visieť pred vami .
7

krok na stredu lano s jednou nohou a predĺžiť ruky nad hlavou . Po nastavení bude v hornej časti rukoväte dosah ramená pre začiatočníkov . Skúsení skokani upraví povraz tak , aby rukoväte dosiahnuť podpazuší alebo nižšia .
8

Presuňte ruky dole po oboch stranách lana , kým sa drží ju na ramená ( začiatočníci ) alebo v podpazuší ( skúsený jumpre ) .
9

Miesto laná na zem a používať značku na označenie lana , kde rukoväte by mal byť .
10

Zmerajte množstvo laná odstrániť na oboch stranách s páskou opatrenia .
11

Pridať čiastku lano na každej strane musíte odrezať . Napríklad , ak potrebujete odstrániť šesť centimetrov laná na oboch koncoch vášho švihadlo , potom budete nakoniec musieť odstrániť 12palců lana .
12

Uvoľnite jednu drevenú rukoväť skrutkovača alebo použitie vaše kliešte na odstránenie rukoväť , ak to nie je skrutka na .
13

Položte lano na zemi a pomocou zvinovací meter na meranie dĺžky lana musíte znížiť , napríklad , 12 palcov . Rezanie iba z jedného konca povrazu zníži vaša šanca na odrezanie príliš veľa alebo príliš málo lano . Označiť bod s vašou značkou .
14

Cut lano v mieste , označenom , pomocou nožníc .
15

Pripevnite rukoväť s skrutkovačom alebo kliešťami , v závislosti od typu z rukoväte vaše lano .
16

Opakujte kroky 1-3 , aby ste sa uistili, že máte správnej veľkosti vášho drevenú rukoväť švihadlo .