| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako vymeniť rukoväte na švihadlo

    skákanie cez švihadlo , cvičenie učil v takmer každej základnej školy v krajine , je efektívne cvičenie v každom veku . Bohužiaľ , nemôžete zvoliť vlastné kľučku , keď si kúpite svoje zbrusu nové , lesklé švihadlo , ale tam je hore : Môžete zmeniť úchytky na tie , ktoré sa zmestia pohodlne , alebo tie , ktoré vyhovujú vašim individuálnym štýlu . K dispozícii sú tri rukoväť štýly s ktorými sa stretnete pri zmene z vášho rukoväte . Niektoré z nich vyžadujú nástroje , a niektoré nie . Veci , ktoré budete potrebovať
    Elektrotechnika pásku
    plochého skrutkovača
    Needle - kliešte
    Zobraziť ďalšie inštrukcie
    Rukoväť Exchange s Rope beh do rukoväte
    1 < p > Vyhľadajte okraja krytov maximálnymi konca rukoväte .
    2

    Pop kryt z hornej časti obe držadlá s nechtom . Inak , zabaliť elektrickou páskou okolo konca plochého skrutkovača a páčením off viečka . Nastavte čiapky stranou .
    3

    Zatlačte rukoväti dole lano vystaviť koncoch lana . Skontrolujte konca lana . Nájdete tu buď uzol alebo zvlnené kovové puzdro . Odviažte oba uzly , pomocou špicaté kliešte , či uzol je vytiahol tesný . Ak vidíte zvlnený rukáv , stlačte škrtenia s kliešťami špicaté , aby sa uvoľnili . Vyberte úchytky .
    4

    Posuňte nové úchytky na koncoch švihadlo . Uviažte si nový uzol alebo utiahnuť zvlnený rukávmi dokončiť koncoch lana . . Zatiahnite za úchyty na koncoch lana a znovu viečka
    Zmena Rukoväte na Ložisko štýle švihadlá
    5

    Otočte krídlovou - nachádza sa na jednej strane spodné očká - proti smeru hodinových ručičiek , aby sa uvoľnili svoje zovretie z lana . Použite pár špicaté kliešte otočiť skrutku , ak nemôžete zapnúť ju prstami .
    6

    Posuňte thumbscrew upnúť z konca lana , a vytiahnite koniec povrazu skrz pútko . Odstráňte ostatné rukoväť z švihadlo .
    7

    Závit jeden palec z švihadlo cez každého z očiek nové rukoväte . Zasuňte jeden krídlovú skrutku svorky na oboch koncoch lana . Ručne dotiahnite každú krídlovou na zabezpečenie rukoväti .