odvážte jedinca , pre ktorého chcete výpočet BMI . Použite stupnicu , ktorá zobrazuje libier .
2
Zmerajte výšku jedinca v palcoch .
3
Vynásobte výšky časy sám . Napríklad , ak je výška je 70 palcov , násobiť 70 krát 70 dostať 4900 . Toto je výška na druhú
4
Zapojte hmotnosť v kg a výška na druhú do nasledujúcej rovnice : . Celým
BMI = ( hmotnosť v kg ) /( výška na druhú ) * 703 . Napríklad , v prípade , že predmet je 70 cm vysoký a váži 160 libier , zobrazí sa rovnica takto :
160 /4900 * 703 = 22.95 . BMI je v tomto prípade 22,95 .