Olympic certifikácia vzpieranie Ako sa k nám CrossFit Olympic Vzpieranie Certifikácia

CrossFit je vám poskytne vynikajúci , odborné učil vzpieranie výučby v upratovať a trhať a chytiť výťahy vedľa , ako maximalizovať cvičenie pre vaše použitie . Certifikačný program je ťažké , ale otvorená pre každého dosť odhodlaný to skúsiť . Pokyny dovolená 1

Zvýšte svoju GPP ( úroveň Všeobecná fyzická pripravenosť ) s nejakým činkou a jednoručkami práce pre týždňoch viesť až k olympijskému vzpieranie certifikačného kurzu CrossFit je . Ak ste predchádzajúce zranenia , navštívte svojho lekára alebo športové terapeut , aby sa uistili , že ste dovolené robiť ťažkú ​​prácu požadovanú programom .
2

Nájdite si dátum a čas , olympijské vzpieraní certifikácia je ponúkaná vo vašej oblasti pri kontrole na internetových stránkach CrossFit je . Ak zistíte , že neexistujú žiadne vhodné termíny pre Vás , napíšte na CrossFit tím , aby vedeli , že chcete ďalší kurz . Prípadne , pracovať s miestnou posilňovne alebo športové skupiny hostiť certifikačný kurz .
3

Stiahnite si registračný formulár z CrossFit Store a zaregistrovať a zaplatiť za vzpieranie certifikáciu kurzu Olympic . Ak ste užili predchádzajúce CrossFit kurzy získať informácie z predmetov spolu , pretože to môže mať vplyv na ceny na vzpieranie samozrejme olympijskej .
4

Vyňatie pôdy z produkcie 2 dni na kurze a zúčastňovať sa všetkých prednášok a školenia, aby vám vaše certifikáciu CrossFit . Nemusíte prísť s všetkých predpokladoch (či už akademické alebo fyzickej druhu ) a nebudete musieť prejsť nejaké testy k dosiahnutiu certifikácie iné ako ukazovať na všetkých zasadnutiach kurze .
< Br >