Throat Chakra Healing : Nájdite si svoj ​​hlas

5. čakru , Krčná čakra je spojená so zvukom a vyžaduje tvorivé sebavyjadrenie , reči a komunikácie . Schopnosť hovoriť úprimne , prijímať , spracovať a prispôsobiť informácie , a spojiť sa s , a hovorí našu vnútornú pravdu - všetky sa vzťahujú k piatej čakry . Prvý z " horných čakier , " krčnej čakra je naším centrom transformácie a change.Basics : Farba : turquoiseElement : etherLocation : krku , časti tela neckAssociated : hrdlo , krk , uši , čeľuste , ústa , zuby , ďasná , jazyk , štítnej žľazy glandBasic otázky : komunikácia , tvorivosť , výraz , pokora , prejavujúce ideasGemstones a kryštály : akvamarín , modrý opál , carnelianFlower esencie : kozmos , stračonôžka , larchEssential oleja : Harmanček , oranžová , rosemaryFood : ovocie ( napr. čučoriedky , černice ) Throat Chakra Healing : hlavné otázky nevyrovnané krčnej čakry patrí neschopnosť komunikovať alebo sprostredkovať emócie , a tiež pocity stagnácie . Môžeme cítiť , ako by sme tu nie je počuť alebo nie je schopný urobiť ďalší nás pochopiť . Môžeme tiež cítiť frustrovaný v dôsledku nie nájsť správne slová na vyjadrenie emócií , alebo majú strach z hovorenia . Neschopnosť verbalizovať svoje skutočné pocity môžu prejaviť bojazlivosť , plachosť , nepoctivosť a nízkou sebaúctou - esteem.When krčnej čakra je vyvážený , sme schopní hovoriť našu pravdu v najvyššom zmysle slova . Cítime vyvážený a v stredu , kreatívne - inšpiroval , a mohli sami vyjadriť ústne, písomne ​​alebo umelecky . Ale to neznamená , že sme " know - it - ÝZVY . " Zatiaľ čo my sme pohodlne vyjadrovať nesúhlasné názory , máme tiež schopnosť počúvať a skutočne počuť protichodné názory s otvorenou mind.Throat Chakra liečebných metód patrí : spev , spievanie alebo prednášať poetryMaintaining žurnál , maľovanie alebo drawingDancing , drummingHolding kamene alebo nosiť čakry šperky akvamarín , modrý opál alebo carnelianFocusing pozornosť na dych : . vidieť , čo môžete urobiť pre to prehĺbiť a spomaliť Všimnite si , ako sa vaše obavy rozptýlia a stanú sa naplní pocit pokoja alertnessFor Ďalšie informácie o čakrách , navštívte Čakry pre začiatočníkov : Jóga Dojo
By : . Jenn Anthony