Yoga + Chocolate = zdravie ! ?

Yoga vyvoláva predstavu , aspoň pre mňa , ľudí , potenie v malej drevenej obložené miestnosti , výrazne manipulovať svoje telo v praclík - ako pózy hľadal vnútorný mier prostredníctvom zjednotenie mysle a telo . Zdravé bývanie Zdá sa , že cez - koni raison d' etre tohto antického umenia , a tí , ktorí praktizujú jogu ( jogíni ) sa neustále hovorí o dôležitosti biopotravín a a " zdravé " životný štýl . V poslednej dobe to všetko začalo meniť , postaví proti jogín jogín v boji o to , čo " zdravá výživa " tvorí . Predstavte si , ak chcete , ležiace na pohodlné podložke v zodpovedajúcej potu nohavice a bundu si proste kúpil na jogu butiku na Park Avenue , so zavretými očami , úplne uvoľnene sa vaša myseľ zrušené , zatiaľ čo jemne ohrýzali na čokoládové hľuzovky . Znie to ako nebo NY Times posledný kus vo svojom " jedálnom a víno ​​" časti vystavuje nové postupy medzi jogínov : foodie jogu . Tento postup v sebe spája ako telo , myseľ a žalúdok v jednom výbuchu namáhavom cvičení a gastrological cez - zhovievavosť . The Times kus používa jeden joga štúdio na Madison Ave , ktorá ponúka tri hrubé cestoviny jedlo ( vrátane vína ! ) Bezprostredne po 1 hodine cvičenia ako príklad tohto relatívne nového trendu . Nielen , že jóga štúdiá začínajú slúžiť jedla po vyučovaní , alebo dokonca v priebehu, ale štúdio /jemné jedálenský reštaurácií sa otvárajú ako Ubuntu , ktorá bola otvorená v roku 2007 v Napa v Kalifornii . Ale to nevadí všetky jedla a vína kombá , aby na to , čo všetci chceme : čokoládu . Nikdy som urobil jogy v celom mojom živote , v skutočnosti myšlienku alebo krútiť svoje telo týmto spôsobom je pre mňa myslím bezbožných myšlienky ako tie sú trochu ťahov jedna vystupuje s firmou po dlhej noci drinking.But môj postoj zmenil možno čokoláda je stimul , aby si ľudia vo dverách ateliéri , alebo možno čokoláda naozaj nejaký zázračný výkon , ktorý je doplnený len nástrahami a jogové cvičenia . Štúdia vedená švajčiarskych vedcov ( môžete byť svojim vlastným sudcom , pokiaľ ide o platnosť štúdie , ktorá bola vykonaná na Nestle Research Švajčiarsko ) prehlasuje , že konzumácia 40 gramov tmavej čokolády každý deň znižuje stres levels.So potom, joga + čokoláda = konečný relaxáciu a zdravý životný štýl , nie ? Viem , že červené víno ​​má milión prínosy pre zdravie ( alebo aspoň Carlo Rossi chcieť si myslíte , že ) , takže prečo nie tmavej čokolády ? Navyše vegáni , väčšina návštevníkov jogy , môže jesť . Takže pozor na špeciálnu " Labužník - jogy " tried v miestnom štúdiu a možno je na čase praskať a ísť do jogy ( ak ste to už nie je ) a pripojiť najnovší trend v niekoľko tisíc rokov starej praxi . Ale pre mňa to bude len na tie , ktoré ponúkajú bezplatné arašidové maslo M & M
tým , že : . Stephen Blackwell