Užitočnosť meditácie hudby

Od staroveku , meditácie bola považovaná za komplexný odbor , ktorý má lekára do hlbšieho stavu vedomia . Meditatívne disciplíny sa zameriavajú na rôznych duchovných cieľov , vrátane získania vyššieho stavu vedomia seba samého a vytvára pokojné rozpoloženie . Meditácia lieči myseľ od bombardovania nechcených myšlienok a uľahčuje svetské záťaže . Meditatívnu pokoj a tým zlepšuje silu koncentrácie na jednom mieste a zvyšuje kreativitu mysle . Meditácia , cvičil s upokojujúce meditačné hudbou , pomáha myseľ k relaxácii a zvyšuje úroveň koncentrácie na lekára . Počúvanie jogy hudby pri cvičení jogy je tiež veľmi efektívny, pretože vytvára rovnováhu medzi mysle , tela a soul.Meditation je účinný spôsob ovládania mysle , tela a duše . Zvýšením úrovne relaxácie , človek dosiahne hlbšiu úroveň koncentrácie , kde sa stáva ľahké sústrediť sa na jedinú myšlienku . Postupne , odstráni všetky rozptýlenie z mysle , a robí to čisto ako kvapka rosy . Meditácia je duševná prax samoregulácie pozornosti . Viac človek praktizuje meditácie , tým viac , že jedinec dosiahne vyššiu úroveň sebaovládania . A sebaovládania zvyšuje úroveň sebauvedomenie . Takže meditácia pomáha budovať dynamickú povedomie . Meditácia tiež pripravuje telo a myseľ začať niečí praxe jogy ako cvičenie jogy tiež vyžaduje vyššiu úroveň koncentrácie . Či už je to nejaký druh jogy , Kundalini jóga , Hatha joga , Ashtanga jóga , Bikram jóga alebo Kriya jogy , pomocou meditácie s vašou joga upokojuje myseľ a dušu , ako je Bezvlnovou mora . Keď je upokojujúca jóga hudba začlenená do praxe jogy alebo Sadhana , potom to vytvára božskú , pokojnú a kľudovú atmosféru všetkých around.Spirit Voyage je on - line hudobné spoločnosť , ktorá ponúka širokú škálu meditácie hudobných CD a DVD , ktoré pomôžu lekári naučia relax do svojho cvičenia jogy . Od začiatočníkov až po pravidelné jogy a meditácie lekárov , táto kolekcia je užitočná pre všetkých , ktorí sa chcú naučiť a praktizovať meditáciu na dennej báze . A Hundred Blessings od Mirabai Ceiba , meditatívne Mesiaca od Ducha Voyage umelcov , do ticha od Deva Premal , a všetky CD v Rozjímanie o premenách Five časti CD sú málo medzi oduševnené kolekcia meditácie , ktorá posilní meditatívnu náladu praktikov . Meditácia tiež robí cvičenie jogy zaujímavejšie tým , že poskytuje efektívne zázemie pre ňu . Pravidelné cvičenie meditácie pomáha individuálne odraziť všetky každodenné stresy a napätia . Meditácia je tiež známe , že liečiť rôzne choroby , ako je vysoký krvný tlak , srdcové problémy , vysoký krvný tlak a ďalšie . Ak je praktizovaný pravidelne , znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice . To tiež zmierňuje bolesť artritídy . Prostredníctvom meditácie , jeden môže prúdiť do vyššieho stavu vedomia , keď jeden získa hlbšiu úroveň intuície . Oduševnený prax meditácie zabezpečuje hlboký vhľad do svojej vlastnej osobnosti . Existuje osem údov jogy ( Yama , Niyama , Asan , Pranayama , Pratyahara , Dharanu , Dhjána , samadhi ) . Dhyan alebo meditácie je jedným z týchto 8 základných princípov jogy . Takže pravidelné praktizovanie meditácie a jóga naplniť život s čistým spirituality . Jeden môže vyzdvihnúť užitočné jóga DVD z rôznych tie sú k dispozícii na Ducha Voyage , ktorá bude vhodne im pomôžu v ich cvičenie jogy . Zbierka jogy DVD od Ducha Voyage poskytnúť in - hlboké znalosti o rôznych formách jogy a môže byť skvelý sprievodca v každodennej jogy practice.Mantras v pohybe Gurudass Kaur , Kundalini jóga pre duševnú jasnosť od Gurutej Kaur , Kundalini jogy na ples - DVD Dr Gabrielle Pelicci , The Medical základ Kundalini jogy podľa Siri Atma S. Khalsa sú niektoré z najnovších DVD možno prijať pomoc . Táto stránka je tiež DVD , CD , knihy a jogy príslušenstvo pre rôzne formy , vrátane Kundalini jóga , Ashtanga jóga , všeobecný jóga apod Tieto kolekcia vám pomôže , kto poznajú a vykonávať jogu a meditáciu v lepším spôsobom . Duch Voyage ponúka cestu k božskému svetu pokoja s eklektickú zbierkou . Takže , vybrať vhodný jogy DVD a spustite duchovnú cestu dnes
By : . Shirinjoshi