som urobil Google hľadanie pre " Ashtanga jóga predstavovať " dnes , len preto , aby videli , čo príde . Všetkých desať výsledky prvá stránka mi dala presne to , čo som nechcela ... Je mi stránky o zlom Ashtanga jogy . K dispozícii je viac ako jeden Ashtanga jóga ? Nie , naozaj nie ... ale v poslednej dobe sa slovo " Ashtanga " bol pripojený k dynamickému systému cvičenie jogy na báze ... a je to stala tak populárnou , že sa doslova prevzal slovo Ashtanga jóga ako vlastné , takže mnoho praktizujúcich z tradičného systému Ashtanga jóga zmätený a dismayed.To je , jóga je posvätný , disciplinovaný , ôsmich údy veda pre osobný rozvoj a vnútornej transformácie ... systém , ktorý zahŕňa oveľa viac než to , čo sa používa v novšie , fitness sústredil pop - Ashtanga verzie . Koľko končatiny máš ? Prvé kroky v Astanga jogy sú Yamas a niyamas . Ak ste čítali niečo o joge , som si istý , že ste počuli o týchto morálky a etiky . Meditujúci sa zdalo tak posadnutý s nimi ... No aj keď , kto nevie , že by sme mali byť dobrí ľudia ? Krok tri i keď ... teraz sa dostávame do dobrej veci ... ty Jóga ! Ak je Jennifer Aniston stále hľadá mladšieho každý deň s nimi , potom som určite chcieť ! Robiť jogu príliš Jo , sme všetci počuli o krok 4 taky ... nuda jóga dýchanie ... Ok , päť minút , že je dosť . Viem , ako dýchať ... Ale to , čo naozaj príde nabudúce ? Potom, čo tieto prvé štyri krok , jóga dostane veľmi hmlisté pre väčšinu ľudí . Dokonca aj väčšina učiteľov jogy pekne new - age flakey , keď začnú hovoriť o vyšších úrovniach jogy . Zdá sa , že nedostatok záujmu študentov vo vyšších stupňoch jogy je súperil s jediný nedostatok nadšenia zo strany učiteľov vzdelávať o nich . Ale vieš čo ... Je to vo vyšších štyroch etapách , kde joga vlastne začína ! Ak je to pravda , čo je to bod z prvých 4 končatiny potom ? Príprava . Prvé štyri končatiny môže byť odvolával sa na ako hathajógy ... posledné 4 ako Raja joga . A ako Hatha joga Pradipika ( klasický textový joga ) nám hovorí , Hatha a Raja sú dva konce rovnakého pólu ... " Hatha je rebrík pre výstup na Raja , a Raja je cieľom Hatha . " Tak Yama a Niyama , ásana , pránájáma a všetky nás pripraví na vyšších stupňoch , kde REAL YOGA začne diať . Hatha joga je nevyhnutnou súčasťou cesty jogy , ale keď sme sa tam zasekol , budeme chýbať najlepšia časť cesty ! Prečo sa váš učiteľ spomenúť , že ? No , aby som bol úprimný , veľmi málo študentov sa dostatok odhodlania a disciplína sa dostať k tým vyšším úrovniam jogy . Čo je asi dobrá vec , pretože tam sú tiež veľmi málo učiteľov jogy , ktorí skutočne vykonané ju tam sám ( bohužiaľ , stáva certifikovaný učiteľ jogy dnes nevyžaduje zvládnutie jogy . ) Ak chcete byť spravodlivý , tieto vyššie úrovne jogy sú nie prechádzka v parku ... ale to nič nemení na skutočnosti . Ak naozaj chceme zažiť úžasnú transformačný silu jogy , musíme vyliezť vyššie. Väčšina ľudí , viem , radšej zostať v krajine nekonečnej prípravy . Moja jediná otázka je pre nich ... čo presne sa pripravujete na predaj By : ? Yogacharya Michael vs