Jóga je spôsob , ako žiť bez stresu a šťastný život . Jedná sa o fyzickej a duševnej disciplína , prostredníctvom ktorej môže jedinec vytvoriť rovnováhu medzi mysle , tela a duše . V dnešnom svete tvrdej konkurencie a daňovým pracovný tlak , život bol čím ďalej zložitejšie a nervy drásajúce . Deti sú tiež stále vykonáva týmto hektickým životným štýlom . Od veľmi útleho veku , obrovský tlak domácich úloh , extra - mimoškolských aktivít , nezdravé konkurencia sú zaberať svoju myseľ , rovnako ako pohlcuje svoj voľný čas . Jóga je pravdepodobne najlepšie riešenie na prekonanie všetkých týchto problémov so stresom z maličkých , ako je výkon úzkosti , depresie a mnoho ďalších . Jóga môže zmierniť tento boj relaxačné svoju myseľ a robiť to viac flexibilné . Pri pravidelnom praktizovaní jogy , deti oveľa viac schopná zvládnuť túto stresu a tlaku . Zatiaľ čo ostatné Jóga pomôže deťom budovať sebaovládania , bude Kundalini jóga prebúdza ich sociálne a vlastné awareness.While pre dospelých jogy je prísna disciplína , pre deti to môže byť plný zábavy skúsenosti . Inštruktor jogy môže robiť cvičenia jogy zaujímavé pre deti mierne úpravou pózy a držanie tela . Upokojujúce jogy hudby sa tiež inšpirovať srdiečka a ovládnuť ich v joge praktizovaní . Existujú rôzne detské jogy knihy k dispozícii , ktoré môžete urobiť jóga naozaj príjemné pre tých najmenších s ich zaujímavých obsahu a obrázkov . Detské Jóga Knihy kolekcia ponúka Ducha Voyage sú informatívne , rovnako ako inšpirujúca . Tieto knihy obsahujú rôzne zaujímavé mytologické príbehy a príbehy spolu s atraktívnou , farebné ilustrácie na každej Jóga . Môj otec je Preclík : Jóga pre rodičov a deti Baron Baptiste je ako pútavý náter pre deti s jeho očarujúce príbeh a krásne obrázky . Iný jeden , Babar jóga pre slony Laurent De Brunhoff je , jedným slovom , kompletné zábavu pre deti . Detská hra Companion Rezervovať WAH ! môže byť použitý v školách a centrách jogy . Niektoré z týchto kníh sú pre oboch rodičov a kids.However , existujú určité predpoklady pre cvičenie jogy . Správne Jóga Oblečenie jedným z predpokladov . oblečenie , ktoré Clingo k telu by nemali byť nosené pri cvičení ásan . Skôr . šaty šité na prírodné tkaniny ako je bavlna sú perfektné . Bavlnené oblečenie absorbovať pot a telo nepotrpí na telo , a preto ponúka plnú pohodlie pre lekára . Elasticita jogy oblečenie pomôže lekára sa voľne pohybovať jeho časti tela pri nácviku rôznych pózach . Joga Rohože a koberce sú tiež dôležitými doplnkami v cvičení jogy . Jóga Mats nielen utlmí praktika proti tvrdé podlahy , ale udržia telo praktizujúceho teplé . Kolekcia Duch Voyage obsahuje ďalšie silné rohože , navyše tenké rohože a pravidelné rohože , ktoré sú k dispozícii v rôznych farbách , ako je zelená , červená , modrá , oranžová , ružová , fialová , čokolády , čierna a orchidey . Sticky zmes mikrovlákna a prírodného kaučuku musí ponúkať lepšiu priľnavosť k precvičovaniu asanas.Let vaše deti byť šéfom svojej vlastnej mysle a tela tým , že cvičí jogu správne a pravidelne . Uistite sa jogu spoločník vašich detí v ich každodennom živote . Deti sa môžu tiež cvičiť jogu podľa nasledujúcich jednoduchý , informatívne a užitočné DVD jogy pre deti . Takáto jóga DVD pre učenie a precvičovanie jogy je tiež k dispozícii na Ducha Voyage v jeho joge pre oddielu deti . Shanti Yogi - Horská dobrodružstvo DVD o Snatam Kaur , detské jogy piesní a Rozjímanie podľa Shakti Kaur Khalsa , Detská hra podľa WAH ! sú niektoré z CD a DVD kolekcie , ktoré obsahujú hudbu a mantry pre deti . Niektoré disky DVD majú oduševnený jogy hudby a meditačné hudby , ktoré je možné prehrať v priebehu svojej meditácie session.This on - line obchod s hudbou , Duch Voyage , je jedným z najdôveryhodnejších spoločností , ktorá ponúka obrovský a rozmanitý výber duchovné hudobných CD a DVD pre všetky praktizujúci jogy na celom svete . Obrovská zbierka jogy kníh , jóga DVD , meditácie hudobných albumov , príslušenstvom na jogu , a preto je priekopníkom gramofónová spoločnosť . Renomovaní zbožné speváci Snatam Kaur , WAH ! , Gurmukhi , Nirinjan Kaur a mnoho ďalších odkázali na túto kolekciu požičiavaním ich duše - inšpirujúca hlasy . Jeden môže tiež nájsť jogy knihy , audio - vizuálne CD a DVD pre každú formu jogy , ktorá bude určite robiť cvičenia každých formy jogy , či už je to Kundalini jóga , Ashtanga jóga alebo Hatha joga jednoduchšie , než kedy inokedy
By : . Raj Kr Malhotra