Teenager je Tryst s jogou

Keď mi bolo 16 , myslel som , že vedel , že všetko , čo v tomto svete . Použil som nenávidieť , že na prijímacej strane poradenstvo . Samozrejme , že som opovrhoval na popud svojej matky , aby sa stretla so svojím jóga inštruktor . Ako teenager , vždy som sa zaoberal takými muži podozrivo . Čím viac jej bude trvať , tým viac som sa brániť . A čím viac som sa bránila , tým viac jej vytrvalosť . Bol to začarovaný kruh , z ktorého som nemal uniknúť , ale pre získanie . Aj veľmi neochotne , zapísal jogy kurzu v mojom okolí a na konci posledného dňa , ľutoval som to dôkladne . Potom som sa dozvedel , že každý , kto robí tento program ľutuje ho , ľutuje o tom , že on /ona to neurobil skôr v živote , ale starý /mladý môžu be.Some výhody boli okamžité. Cítil som pocit pokoja takmer behom niekoľkých minút dýchacích techník vyučovaných v programe . Stav mysle , kedy len veľmi málo alebo vôbec žiadne myšlienky vôbec existovala , bola taká úľava od inak myslel - zatopené stavu , ktorý zahŕňal veľkého množstva starostí a anxiety.With trvalé praxe , moje telo je oveľa pružnejšie a pomohol mi lepší výkon na mojich športových aktivít , ktoré zahŕňali atletika , tenis a stolný tenis . To zvýšilo svoju vytrvalosť , silu a zlepšiť svoju pružnosť . Cítil som , že som vedel , že moje telo oveľa lepšie , než som robil predtým . Zvýšenie energetickej hladiny sa stala veľmi zrejmé svojimi priateľmi a rodinou . Viac než čokoľvek iné, bol som šťastný , viac často ako ne . Tam bol pozitívny posun v mojom vnímaní . Pri pohľade na život z väčšej perspektívy , všetky problémy sa zdalo veľmi malé . S vedomím , že tento svet existuje už milióny rokov a bude aj naďalej zostane pre ďalšie milióny , a že náš život na tejto planéte nie je ani veľkosť bodu v porovnaní s väčší obrázok , prináša obrovskú slobodu v prítomnom okamihu . moje medziľudské vzťahy došlo k významnému posunu . Cítila som sa viac v pohode so sebou v prítomnosti cudzích ľudí a priateľov podobne . V dôsledku zvýšenej jasnosti mysle , komunikácia sa stala efektívnejšie , a preto menej odcudzený relationships.On akademickej predné , som bol schopný lepšie pochopiť koncepty , ako som sa blížil s viac otvorenou mysľou . Schopnosť byť zameraná a uvoľnene zároveň sa ukázala byť požehnaním . Keď je sústrediť sa len a len relaxácie, produktivita trpí . Ale vzácna kombinácia týchto dvoch zlepšuje vnímanie a realizáciu , čo má za následok zvýšenie produktivity . Jóga a meditácie sa stala nepostrádateľnou súčasťou môjho života . Aj keď moji priatelia považovali za un - cool meditovať , našiel som ohromné ​​šťastie a radosť ošetrujúceho do môjho vnútra . Príslovie " ako sa zbaviť zlozvyku , je potrebné pestovať dobrý zvyk , " ukázala pravda , v mojom prípade sa meditácie vstupom môj život , dláždi cestu k hnevu , chamtivosti a jealousy.Thus začal môj journey.What o vaše ?
By : Shrikrishnap