Vzťah medzi Menopauza a depresie

Existuje nejaký vzťah medzi menopauze a depresiou ? Áno , tam je , a mnoho žien , ktoré majú pevný čas sa s nimi vysporiadať . Viac než milión ženy prechádzajú depresie , aj keď sú ešte v pre- menopauzálny fáze , a dobré číslo sa obávajú , jednoducho preto , že možno nikdy neprejavil sebemenší známku zdravotného stavu až do súčasnosti . Ak máte menopauze , porozumenie spojenie medzi depresiou a situácii pomôže zmierniť svoju myseľ . Zistíte, že nie ste sami , existujú riešenia , k dispozícii , a to nie je vaša chyba , budete cez to . Čo spôsobuje depresie u žien v menopauze Existujú rôzne dôvody , prečo menopauzálnych žien podstúpi depresie , ale možno zhrnúť do dvoch : hormóny a osobné vnímanie . Hormóny hrajú obrovskú úlohu u žien . Samice produkujú hormón známy ako estrogén , a mnoho telesných funkcií , vrátane rozmnožovania a fyziologické vývoja sú pripočítané k nej . Estrogén , okrem toho , je zodpovedný za produkciu serotonínu a dopamínu , ktoré sú niekedy označované ako šťastné hormóny , pretože poskytujú pozitívnu náladu . Keď žena prechádza menopauzou , hladina hormónov produkovaných je už rovnaký . Estrogén úroveň klesá , a spolu s ním je pomalší produkciu serotonínu . Takže , ste náchylnejší k depresii alebo úzkosti . Ďalším dôvodom je ženský vnímanie seba . To nie je nezvyčajné , aby ste sa cítili nežiaduce , nemilovaná , a bezcenné , ak ste už v menopauze . Tu už môže porodiť dieťa , máte pocit , staré a atraktívny , že vaša pokožka začne prehýbať , potíte po celú dobu , a tie sú náchylné na ochorenia , ako je vysoký krvný tlak . Váš metabolizmus sa spomaľuje , takže je ťažšie sa zbaviť nežiaduceho telesného tuku . Pomoc s DepressionHow si presne vyrovnať sa s menopauzálny depresiou ? Existuje príliš veľa spôsobov . Prvá vec , ktorú by ste mali urobiť , je obrátiť sa na svojho lekára . On alebo ona je najlepší človek , ktorý môže diagnostikovať a poskytnúť vám najvhodnejšie lieky . Nie všetky lieky bude pracovať pre vás , najmä ak trpíte vysokým krvným tlakom alebo inými kardiovaskulárnymi ochoreniami . V priebehu rokov sa koncept hormonálnu substitučnú terapiu alebo HRT sa stal veľmi populárny . Ako jeho názov napovedá , cieľom liečby je udržať hladinu estrogénu v tele a obmedzuje príznaky a symptómy menopauzy , ako sú podráždenosť , návaly tepla a nespavosť . Avšak , viaceré štúdie prišli , odhaľujúce možné komplikácie HRT , ako je zvýšené riziko rakoviny prsníka . Než sa rozhodnete pre HRT , prerokovať ho dôkladne so svojím lekárom . Tam sú tiež prírodné spôsoby , ako prekonať depresiu . Depresia pomoc môže prísť v podobe podprahové oznámenia , ktoré poskytujú pozitívny obraz a vyhlásenie do vašej mysle . Je - li vaše myseľ myslieť pozitívne , zvyšok tela sa zdá byť v oveľa lepšom stave . Niektoré z podprahové oznámenia môže zamerať na prijatie , lásky , nádeje , a self - uznanie
By : . Nelson Berry