Podľa odborníkov , diéta a cvičenie sú najlepšie riešenie pre zdravé chudnutie . Diéta a cvičenie vyžadujú disciplínu a odhodlanie . Bez nich , vaša cesta k chudnutiu môže byť márna . Pre niektorých ľudí , udržanie zdravej výživy a cvičebného programu je ťažké . Nielen , že majú problémy odolávajúce nezdravé potraviny , ale aj boj s každodenným cvičenia program.Hence , niektoré chudnutie centier sú teraz organizuje chudnutie a navyše Kúpeľný pobyt centrum , ktoré ľuďom umožní relaxovať a chudnúť zároveň time.About chudnutie spasBasically , chudnutie kúpele je centrum , ktoré ponúka chudnutie programy , ako je napríklad riadenie chudnutie . Hlavným cieľom účasti na chudnutie kúpeľnú dovolenku , je dosiahnuť zdravú váhu a lifestyle.Fat tábor ? Väčšina chudnutie kúpele ponúkajú troch až štyroch týždňov chudnutie programy , kde budete musieť zostať v centre , aby sa dosiahli maximálnych výsledkov . Zájazd Chudnutie Spa sú podobné ako u navštevovať " tuku tábor " alebo " fit farmu " dúfať , že na dosiahnutie určitej hmotnosti pre vás v cieľovej date.Weight straty philosophyAttending na chudnutie kúpeľnú dovolenku nie je len zapojiť schudnúť , ale to tiež znamená pochopenie zdravé telo a zdravú stravu . Väčšina chudnutie kúpele nasledovať filozofiu vyváženie stravy a exercise.For nimi , trvalé telesnej hmotnosti zahŕňa osem oblastí : 1. Uznávajúc , ako vaše telo balances2 . Rozvoj vzor stravovania, ktorý pracuje dobre pre you3 . Pochopenie overeating4 . Počúvanie a dôverovať svoje vnútorné hlad signals5 . Učiť sa svoje telo mass6 . Rozvoj efektívne cvičenie program7 . Robiť to najlepšie , čo môžete každý day8 . Cvičiť self - acceptanceThe cieľ účasť na chudnutie kúpeľnú dovolenku , je rozvíjať prirodzenú túžbu po chudnutie , prostredníctvom konzultácií , skupinových diskusií a intímne zdieľanie skúseností . Väčšina chudnutie kúpele verí , že chudnutie môže byť najlepšie dosiahnuté v skupine , pretože to umožňuje tímovú spoluprácu , pokiaľ ide o bojovaní obesity.A iný approachMeanwhile , Hippokrates Zdravotné ústav sa tiež ponúka chudnutie kúpeľnú dovolenku , aby záujemcom . HHI má iný prístup k chudnutiu , a to najmä podporou enzým - bohaté , vegetariánskej lifestyle.Weight stratu programsAfter zapísať do chudnutia kúpeľoch , budete spolupracuje s zdravotníckym pracovníkom, ktorý bude úzko spolupracovať s Cieľom je vyvinúť vysoko individuálny diétny a cvičebný program , ktorý zodpovedá vašim požiadavkám a váš pace.Aside od toho , väčšina kúpeľných centier tiež poskytnúť vám s prísnu diétu plán , ktorý budete musieť nasledovať . V HHI , napríklad , budete prezentované s vegánske jedlo , ktoré musíte striktne dodržiavať . Budete tiež pravidelne sledované, pokiaľ ide o vaše chudnutie progress.Where zábava prichádza inBut to , čo robí chudnutie kúpeľný pobyt viac atraktívne pre mnoho ľudí je jeho ďalšie funkcie . Väčšina chudnutie Kúpele Cestuj centra ponúka zázemie pre relaxáciu , vrátane mierneho aerobik , zábavné cvičenie , masáž , homeopatia , džús - upevnenie a čistenie , príroda , chodník prechádzky , denné zdravotných prednášok a využívanie moderných straty terapie facilities.RemindersWeight kúpeľov sú rozhodne zábavné a zdravá voľba pre chudnutie . Ale skôr , než sa zapísal do jednej , budete musieť dávať pozor , rovnako . Tam sú niektoré chudnutie kúpele , ktoré ponúkajú výstrelok stravy alebo rýchle opravy na chudnutie . To je nezdravé pre vás , a nemusí vám pomôžu dosiahnuť optimálne výsledky . Preto pri výbere chudnutí kúpele , to je najlepšie pochopiť programy a filozofia center.Also , vyberte chudnutie kúpele , ktoré zodpovedá vašim osobným preferenciám . Ak ste ochotní ísť vegan , ako schudnúť , potom prejdite na HHI . Ale ak dávate prednosť lepenie na mäso , potom nájsť ďalšie chudnutie , kúpele , ktoré umožňuje mäso v strave . Pamätajte si , že každá strata hmotnosti kúpeľa má iný prístup k chudnutiu . Je dôležité , aby ste najprv pochopiť tieto prístupy pred enrolling.Not bez costIf uvažujete o zápis do chudnutia kúpele, musíte byť pripravení na náklady . Chudnutie kúpele nie je lacná . Preto musíte byť pripravení , aby sa peniaze na to | By : . Hogan Hererion