Než sa ponoríme do témy chudnutie opravné prostriedky , ktoré chcem , aby bolo jasné , že tam sú absolútne žiadny , ktorý by som odporučil . Neexistuje žiadna náhrada za správnej výživy a zdravého životného štýlu , ktorá zahŕňa správne mienené exercise.However , je realita v hre sem , že je potrebné uznať ... a to je , že mnoho ľudí , vrátane mňa , majú a budú hľadať pomoc mimo vyššie uvedeného modelu . Inak povedané , chceme len pilulky alebo elixír, aby sa tuk preč . Nebolo by skvelé , keby to bolo tak jednoduché ? Trhu chudnutie je obrovský . Tak veľký v skutočnosti , že Američania trávia približne 35 miliárd dolárov ročne na súvisiace produkty a služby . V dôsledku toho sme bombardovaní s radom výrobkov , na ktorý masívne reklamnou kampaňou . Všade , kam sa obrátiť , od TV k internetu , billboardy na autobusových značiek a časopisov do novín ... humbuk abounds.Most táto ponuka osloví našu túžbu po rýchlej diéty opravy . Za tým všetkým je niekto snaží zarobiť prachy . Len si predstavte , koľko je potrebné vykonať tým , že zachytí len 1 percento trhu 35 miliárd dolárov . Aj 10. 1 percenta . Ale bohužiaľ , tam , kde je toľko peňazí , ktoré majú byť vykonané , je tu aj hojnosť chamtivosti a deception.I som 63 rokov a bojovali s problémami s váhou od detstva . Našťastie teraz mám to pod kontrolou , ale trvalo mi roky sa snaží mnoho chudnutie prostriedky , chudnutie , a potom dávať to všetko späť na ( plus nejaké ) ... aby konečne prišiel k rozumu . Práve to , že som sa vyhnúť všetky tie mnoho rokov bola vec , ktorá nakoniec worked.That vec vyžaduje zmenu životného štýlu . Zlé návyky musela byť opravená . Zdravé stravovanie a cvičenie sa musí stať celoživotné prenasledovanie , a nie len niečo riešiť na 2 týždne crash stravy program.Did ste niekedy vziať chudnutie liek , ktorý obsahoval Ephedra ? Som urobil . Domnieval som sa , že to bolo lepšie ísť cez nejaké nepohodlie , než aby sa fat.I obzerať na tejto skúsenosti ako akt hlúposti a absurdné hlúposti . Áno , počul som o ľuďoch umierajúcich od prevzatia veci ... ale iste , že by sa so mnou . Stálo to za riziko , tak thought.So som , čo presne je Ephedra a prečo je to tak zlé ? Ephedra je stimulant a termogénny . Inými slovami , hypes telo a ohrieva ho , stimuluje mozog , šťavy až k srdcovej frekvencii , sťahuje cievy , ktorý riadi krvný tlak hore , a rozširuje priedušky , ktoré uľahčuje dýchanie . No, aspoň si môžete dýchať better.Don ' t máte radi tie televíznej reklamy na lieky , ktoré sú vyžadované zákonom vymenovat potenciálne vedľajšie účinky ? Len si predstavte , rýchlo hovorí hlásateľ pľuvať tieto prípadné neduhy ako následok požití Ephedra : " závažné kožné reakcie , hypertenzia , podráždenosť , nervozita , závraty , tras , bolesť hlavy , nespavosť , bohatá potenie , dehydratácia , svrbenie vlasovej pokožky a kože , vracanie , hypertermiu , nepravidelný srdcový tep , kŕče , srdcový infarkt , cievna mozgová príhoda , alebo smrť . " Uvedomujem si , že Ephedra je stará správa ... ale to by malo slúžiť ako pripomienka , že tak veľa z aktuálnej úrody chudnutie opravné prostriedky mať niektoré alebo mnohé z tých , rovnaké je to možné vedľajšie účinky . Len jeden prvok z tohto zoznamu by mali byť dôvodom na concern.And potom niekto hovorí , " budem držať s domáce opravné prostriedky . " Jedna populárna , zdanlivo bezpečný oprava domácnosť , je ocot . " Yum . Yum ! " Povedzme , pitie trochu octu a nebudeme musieť prejsť všetkých ťažkostí zdravej výživy a exercise.And čo o vedľajších účinkov ? Pán Hlásateľ to vaša vec ! " Tí , ktorí sa ocot môže dochádzať k erózii zubnej skloviny , znížené hladiny draslíka v krvi , ktoré môžu viesť k osteoporóze , kožné problémy , poškodenie tkaniva , nevoľnosť a pálenie záhy . Ocot môže tiež byť škodlivé , ak sú užívané s niektorými liekmi na predpis . " Tricking telo na chudnutie je proste neprirodzený ... aj keď sa pokúsil s tzv prírodné prostriedky . Múdra voľba je použiť chudnutie opravné prostriedky , ktoré obstáli v skúške času . Vzdajte sa svojej papieriky a Ding Dongs a dať svojmu telu šancu na celú dobu životnosti dobrom zdravotnom stave , pre ktorý bol určený . ! Vyberte si dobrý zdravotný diétu a urobiť záväzok na celý život | By : Richard Weirich