Je to veda za budovanie svalov Herb : Tribulus aquaticus

Tribulus aquaticus je bylinný extrakt predáva ako svalovej staviteľ a náhrada anabolických steroidov . Avšak údaje za tento doplnok je vydesiť . Užívatelia sa hlásia niektoré výhody byliny , ale celkovo je málo k žiadne údaje , ktoré podporujú jeho použitie ako športový doplnok chcel zvýšiť alebo konať ako testosterón . Čo je Tribulus aquaticus ? Tribulus aquaticus je rastlina , ktorá zdieľa podobný názov s populárnou kulturistiky doplnok Tribulus Terristris , ale názov je miesto , kde podobnosť končí . Tribulus aquaticus je naozaj rastlina bude pod názvom Tribulus lacusoris , Tribulus marinus , Trapa natans , Saligos , kovový ježko ( voda ) , alebo lepšie známy ako prostý vodný gaštan . Zdá sa , že je to jednoduché , vodný gaštan , ktoré môžete nájsť v každom obchode s potravinami v ázijskej centre . Proste a jednoducho je to len voda Chestnut , ktorý je skvelý na šaláty a hýbať smažiť . Mnoho názvov pre tento byliny sú k dispozícii v Pub Med , popredný odborník na všetkých publikovaných článkov . Avšak Trapa natans sa identifikovať túto bylinu ako majú antioxidačné vlastnosti . Bohužiaľ to nevyzerá , že prekladať vôbec do toho , ako sa tvrdí , budovať svalovú hmotu , alebo môže byť náhrada za steroidov . Vyhľadávanie Trapa natans a Tribulus aquaticus pre " sily , svalov , kortizol , cvičenie " všetci prišli s žiadnymi výsledky , takže zaradenie tejto látky v športe dopĺňa tajomstvo . Vodný gaštan nebola nikdy použitá ako kulturistiky doplnok , ale táto štúdia však ukazujú , že môže mať nejaké silné antioxidačné vlastnosti . V skutočnosti som našiel len jeden článok pre ktorúkoľvek z podmienok " Identifikácia hlavných fenolových zlúčenín čínskeho vodného gaštanu a ich antioxidačná aktivita Molekuly 2007 25.apríl ; .. 12 (4) :842-52 . " ukazuje akúkoľvek činnosť vôbec . Je Tribulus aquaticus dobré pre budovanie svalov ? Antioxidanty môžu mať nejaký mierny prínos pre budovanie svalovej hmoty , ale to sa nebude náhrada steroidov ani to pridať významné svalov alebo sily , aby váš výkon . Antioxidanty, ako je Tribulus aquaticus môže zabrániť bolesti svalov , čo by mohlo v konečnom dôsledku viesť k rýchlejšiemu uzdraveniu , ale toto nebolo preukázané v literatúre . Ako doplnok Tribulus aquaticus jednoducho nemá veľa dát na podporu tvrdenia , že je nahradiť steroidy alebo rozšíriť testosterónu . Ak chcete byť aspoň uvažovať o zvýšení testosterónu alebo výmene steroidy , bylina , musia mať niektoré základné štúdie , ktoré ukazujú zvýšené hladiny testosterónu , počet spermií , kvalitu semena alebo testikulárne zmeny hmotnosti . Tribulus aquaticus nemá žiadnu z týchto vlastností . Kým tam je nejaká zverejnený výskum tejto rastliny môže byť užitočné ako anti - oxidant , ale je to vplyv na sval sú čisté speculation.Until tam je nejaký výskum Tribulus aquaticus robiť niečo pre budovanie svalov , to je najlepšie sa vyhnúť tejto zložky ako kulturistiky doplnok . Ak chcete , antioxidanty , tam je ďaleko lepšia a študovali tie na trhu , ako je vitamín E alebo CoQ10 . Zdá sa , že jediná vec , tento doplnok je ísť na to je podobný názov , Tribulus Terrestris , ktorý môže vo skutočnosti zvýšiť testosterón
By : . Erin Raad