Niečo dobrý pocit : depresie , schizofrénie , a Omega 3 doplnky

Prešli sme dlhú cestu od Freuda . Ako nedávno ako pred niekoľkými desiatkami rokov , duševné poruchy boli považované za úplne psychologický jav . To nebolo kým nie vedci prenikajú do fyziológie mozgu , že farmaceutické liečby nakoniec stal sa dostupný . " Na zamyslenie " vykľuje veľmi výstižný výraz , a to najmä pokiaľ ide o fish.If trpíte príznakmi úzkostné poruchy , depresie , alebo schizofrénie , budete mať záujem vedieť , že nový liečebný prístup by mohol spočívať v tých neškodné rybí olej doplnky , predtým kardiovaskulárne slávy . Znie to ako marketingový trik , pretože ako by produkt , ktorý znižuje výskyt cievnej mozgovej príhody možno mám niečo spoločné s neurológii ? Ale medicína nevyspytateľné . Alexander Fleming objavil penicilín cez slovenliness keď jeho Petriho misky dostal plesnivý , Albert Hoffman náhodou sa v LSD cez končeky prstov . A tak je to s psychiatrickými medication.Omega 3 mastné kyseliny sa dodávajú v dvoch rôznych , EPA a DHA , z ktorých oba sú nevyhnutné pre mozog , aby správne fungovali . Western stravy vážne narúša naše normálny príjem a metabolizmus týchto životne dôležitých látok , však, pretože obsahuje oveľa vyššie hladiny omega 6. Našťastie sa táto nerovnováha môže byť riešená doplnkov stravy , teda zmiernenie poruchy nálady a ďalšie neuropsychiatrické issues.According štúdie uverejnenej v časopise Biological Psychiatry , EPA môže byť významným faktorom depresie a samovražedné správanie . Vedci odobrali vzorky krvi od 100 pacientov , ktorí majú v anamnéze pokusy o samovraždu , a zistil , že táto skupina mala veľmi nízke hladiny EPA v porovnaní s tými v kontrolnej skupine . Ďalšie štúdie , ktoré posúdi Schizofrénia výskumného denníka bol vykonaný v rámci dvojito slepých podmienok , na 45 schizofrénie u pacientov , ktorí vystavovali príznaky napriek tomu , že je na stabilnom anti - psychotické lieky . Výsledky boli pozoruhodné pre tých , ktorí boli na doplnok EPA , a vedci sa teraz bojuje za rozsiahle , placebom kontrolovanej trials.The akútne čitateľ mohol diviť , prečo Omega 3 nie je štandardná liečba by sa v prípade , že vykazuje také sľubné výsledky . Povedané bez obalu , vedci sú stále ďaleko od dosiahnutia konsenzu o biochemické príčiny schizofrénie . Je tu veľmi pravdepodobne vzťah medzi abnormálnym metabolizmom fosfolipidov a ochorení , v každom prípade . Fosfolipid je tuk alebo lipid , ktorý slúži neoddeliteľnú súčasť bunkových membrán , a áno , v prípade , že ste premýšľal , dve tretiny mozgu sa skladá z tuku . To bude chvíľu trvať , než sa biológovia môžu plne rozlúštiť reťazec príčinných súvislostí , ale štatistici už produkoval silný pozitívny vzťah medzi vnútroštátnymi diéty a duševnej health.According k Christensen a Christensen , spotreba polynenasýtených mastných kyselín z rýb a zeleniny , na rozdiel od sa hlavne nasýtené tých z hydiny , atď , môže zodpovedať za 97 % rozdielu v cross - country v výsledkov schizofrenických pacientov . Teraz udelená , sme stále ešte nedosiahli definitívnu príčinnú súvislosť medzi týmito dvoma , ale ktoré by ste radšej veriť - že naša strava vplyv na našu duševnú pohodu , alebo že schizofrénia vedie k averzii na ryby , ktoré sa rozhodnúť . Medzitým , zavolajte mi blázon , ale ja som sa držať mojej dennú dávku omega - 3 doplnok
By : . JohnReece