Omega 3 doplnky! Prečo my všetci potrebujeme je ? Skontrolujte , či tento článok Out !

Už ste počuli veľa v poslednej dobe o Omega doplnky ? Viem , že som počul veľa . Boli doporučené mojej tehotnej manželke svojho lekára . Potom sa začala omieľať ma o užívaní týchto doplnkov . Spočiatku som bol zmätený. Čítal som trochu , ale stále nebol moc istý o nich . Tak som sa opýtal môjho doktora , a to je to , čo mi povedal . Omega 3 mastné kyseliny prišli do hlavného prúdu v poslednej dobe pre mnoho dôvodov . Sú súčasťou skupiny zvanej esenciálne mastné kyseliny . Sú nevyhnutné pre niektoré funkcie v tele , bohužiaľ telo nevyrába omega mastné kyseliny cez každodennej stravy . S nedostatočnou hladinou , existuje veľa vecí , ktoré sa môžu pokaziť so svojím zdravím . Komplikuje veci je nešťastné realitou , že tieto mastné kyseliny sú naozaj ťažké na zdroj v modernom každý deň diéty . Ryby , vlašské orechy , hempseeds , krill a riasy sú skutočné dobré zdroje . Myslíte si , jesť to každý deň ? Hovädzie mäso môže byť docela dobrý zdroj , ak je hovädzie krava bola kŕmené tráve , čo je mimoriadne vzácne a drahé dnes , ak je k dispozícii . Ďalším problémom je výskyt chov rýb , kde Omega 3 kvalita je pochybná kvôli kŕmenie ryby sú dané , čo veľmi často neodráža ich prirodzenú stravu . Vzhľadom k tomu , že je dôležité Omega 3 mastné kyseliny a ich nedostatočnej prítomnosti v našej každodennej strave , Omega 3 suplementácia je skvelá stratégia pre získanie správne množstvo týchto zdravého fats.The pozitívny efekt Omega 3 mastné kyseliny v kardiovaskulárne zdravie je veľmi dobre zdokumentované . Omegas pomôcť tým , že zníži hladinu cholesterolu a vysoký krvný tlak , riedenie krvi a pomáha udržiavať anti - arytmické . DHA , obyčajne nájdený v Omega 3 doplnky , je docela často odporúča , aby vám ženy majú zdravšie tehotenstvo . Deti sú viac pravdepodobné , že ísť na celé funkčné obdobie a majú zdravšie váhu a normálny vývoj mozgu . Matky môžu byť tiež menej pravdepodobné , že trpí popôrodnou depresiou . Omega 3 mastné kyseliny produkujú protizápalové účinky , rovnako . Veľa pacientov s bolesťami chrbta boli schopní prestať používať ibuprofén alebo iné bežné lieky proti bolesti ako výsledok sa dopĺňa s omegy daily.Many Chiropraxe kancelárie nesú typ Omega dodatku , ktorý bol zavedený prostredníctvom ďalší krok k odstráneniu znečisťujúcich látok , ako je ortuť , dioxínov a PCB . To je nesmierne dôležité . Je preto nevyhnutné, je to hotovo , že mnoho chiropraxe centier skutočne odporúčam preskočiť doplnok , skôr než mať jednu s nečistotami , ako tie vyššie uvedené . Dobrým spôsobom , ako začať, je naučiť sa niečo viac . Odporúčam , aby ste naplánovať konzultačné návštevu . Váš chiropraktik vám pomôže nájsť dobrý spôsob , ako priviesť tieto dôležité živiny do wellness plánu . Dúfajme , že sa vám začínajú naozaj pochopiť viac o význame týchto vitamínov . Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o Omega 3 mastné kyseliny , obráťte sa na Centrum starostlivosti o Chirpractic
By : . Shawnsoffice@gmail.com