Prečo Pšenica a mliečne Bezplatne diétne Will Rock Your Socks !

Je úplne samozrejmé , že väčšina Američanov jedia hroznú stravu . My všetci jedia príliš veľa spracovaných potravín , nie je dostatok prirodzenej potravy a bilancia našich kalórií je všetko v neporiadku . Cukry , ktoré jeme , sú spracovávané , a mäso , ktoré jeme , sú liečení hormónmi . Jeme zeleninu a obilie genetickým inžinierstvom, a všeobecne , sme pred sto rokmi jesť nič takého ľudí , čo iste predstavuje vysokej miere obezity v našej country.There sú len niektoré z dôvodov , prečo by ste mali byť výber pšenica a mliečnej diéte , ale nech už je váš dôvod je , že si všimnete , je takmer okamžitý rozdiel v tom , ako vaše telo cíti , nehovoriac o svoju váhu . Najčastejším dôvodom , prečo ľudia volia pšenicu a mliečne diéte je , pretože zistili , že majú alergiu na lepok , alebo že sú kvasinky netolerantný . Obaja z nich sú veľmi vážne problémy , ktoré môžu spôsobiť celoživotné biedy pre osoby trpiace , a často vedú k takmer kvasinkových infekcií non - stop , ktoré sú žiadna sranda ! Ale aj keď nemáte histórii lepku alebo otázky kvasiniek , prechod na pšenicu a mliečnych výrobkov do voľného strava je skvelá jedna . Veľká fitness expert , Jack LaLanne vzdali mliečne výrobky ako dieťa a stále žije silné a zdravé vo veku 96 ! Pšenica a mliečne diéte nie je najjednoduchšie zmena , budete niekedy robiť , a ak žijete s ostatnými ľuďmi vo vašom dome , potom budete určite potrebovať ich spoluprácu . Vaša strava sa úplne zmení , so všetkým , čo z chleba a pečiva na syry a jogurty , ktoré majú byť odstránené completely.One z prvých vecí , ktoré nájdete , keď pôjdete na pšenicu a mliečne diéte je , že keď začnete naozaj čítať nutričné štítky , zistíte , že takmer každý jedlo , ktoré jete , ktorý je spracovaný obsahuje buď pšenice alebo mliečne výrobky . Budete sa musieť naozaj Pozrite sa zblízka na každý produkt , ktorý kúpiť , a uistite sa , že výslovne hovoria , že sú bez lepku , pšenice zadarmo a mliečnych výrobkov zdarma . To môže byť niekedy ťažké find.You môže dostať veľa pomôcť pri zmene svojho jedálnička pri pohľade na alternatívne recept kníh a diétne plány . Budú schopní dať vám nápady na riad môžete variť , že sú obaja dostupné a chutné , a neobsahujú zakázané produkty . To môže chvíľu trvať , než na prvý pohľad , ale akonáhle si zvyknete na trochu jesť inak , začnete užívať experimentovať viac v kitchen.The výhod pšenice a mlieka a mliečnych výrobkov do voľného stravy sú doslova bezpočet , pretože naše telá jednoducho neboli určené sa jej tento typ potravín . Ako Jack LaLanne raz povedal , že iba zvieratá , ktorá by mala byť pitie kravského mlieka sú detské kravy , a že teória mu umožnila byť vzorom pre milióny ľudí v minulom storočí
By : . Yvette Diebert