Zlepšenie videním Prirodzene prírodné brány

To bolo hovoril , že oči sú okná do duše , ale aj naše okná pozerať von a pozorovať svet . Oči sú dôležité pre videnie vecí , čítanie , pracovné , a dokonca aj komunikácia . Oči sú však citlivé , ale tvrdo pracovať , a oni potrebujú čas na odpočinok a zotavenie z neustáleho napätia dal na nich . Vedeli ste , že môžeme liečiť zlý zrak len zmenou pár zlých návykov ? Sme veľmi tvrdo na našich očiach a pri do doby praxe relaxácie cvičenie nám môže pomôcť vidieť jasnejšie . Dokonca aj keď ste nosiť okuliare po celé roky , alebo sú náchylní k problémom očí a očné choroby , naučiť sa námahu a stres preč z očí môže vyliečiť všetko . Napätie a stres sú hlavné faktory , ktoré ovplyvňujú zlý zrak . Každý sa rodí s relatívne dobrý zrak . Po celú dobu nášho školského veku rokoch sme sa učili zlé návyky , ktoré spôsobujú naše oči namáhať príliš veľa . Sedieť v triede , na tabuľu , knihy , papier alebo neustále pozeral celý deň opustí naše oči unavené a namáhané . Tam je medzi triedami alebo predmetmi nie je čas na odpočinok oči a dať im pár chvíľ odpočinku . Tieto návyky preniesť do nášho dospelého života a robíme to isté na pracovný deň a deň výstup.Výrobok telo dáva signály , keď to potrebuje odpočinok . Ak trávime príliš veľa času na domáce práce s chrbtom začne bolieť a paže neunaví . Tieto signály nám hovoria , dať pauzu , ľahnúť , alebo len relaxovať na pár minút . Rovnako tak môžu oči povedať , keď potrebujú prestávku rovnako . Hlava môže začať bolieť oči začnú horieť malý alebo mierny trhnutie sa môže vyvinúť do jedného alebo oboch očí . To sú známky toho , že oči potrebujú odpočinok . Odpočíva na oči je tak jednoduché , ako nájsť pokojné miesto , relaxáciu mysle a zatváranie oči , aby mohli znovu energiu . Bad zrak nemusí stáť . Môžeme podniknúť kroky dnes rozvíjať návyky , ktoré zvýšia náš zrak po zvyšok našich životov
By : . Mufa