Stôl pracovný nebezpečnosti

Výskum je teraz odhaľuje ničivé účinky , že sedavý životný štýl a pracovný deň majú na tele . Kedysi sa , že nastavenie pri stole celý deň , ako vysnívanú prácu a požehnanie mohlo v skutočnosti byť prekliatím . Zdravotná starostlivosť musí zahŕňať činnosti , ak nie , budete mať problémy s cirkuláciou , rovnako ako bolesti chrbta a krku issues.People , ktorí trávia obrovské množstvo času hľadaním na obrazovke počítača sa dostať viac bolesti hlavy a vysporiadať sa s problémami so zrakom častejšie ako osoby , ktoré don " t To je teraz veril , že stanovenie príliš dlho za stolom je oveľa nebezpečnejšie , než sa predtým niekto myslel . Títo jedinci majú tendenciu trénovať zlé stravovacie návyky , vrátane častejších občerstvenia , a zvýšili váhu znateľný okolo stredu , ktorý Výskum tiež ukazuje , spôsobuje aj ďalšie zdravotné problémy a ďalšie dangerous.If to všetko opisuje vašu situáciu , môžete sa opýtať , či existuje niečo , že si môžete robiť , pretože môžete nielen opustiť svoju prácu . Nie je potrebné sa trápiť o svoje dilemu , tam je nádej pre každého , kto je stôl viazaný zamestnaný , ktorý čo zlepšiť ich zdravie , a naďalej pracuje na svoje súčasné zamestnanie . Môžu začať so zmenou potraviny , ktoré desiatu na priestor a desiaty ďalej od seba . Re časť veľkosti , takže nemusíte neúmyselne overeat.Never podceňujú hodnotu , ktorá vykonávať prestávky na telo a myseľ . Len 15 minút prestávku každé dve hodiny bude robiť zázraky pre práce súvisiace stres počas dňa . Pomocou tejto doby , aby sa svižnej chôdze vonku alebo na schodisko rokoch blízkosti by sa výrazne zvýši vaše zdravie . Jóga je tiež skvelý spôsob , ako stráviť prestávku a žať nejaké veľké zdravotné výhody v work.Computers nie sú vstupu na pracovisko , ktoré pomôže manažéri majú to najlepšie z oboch svetov , každý deň . Výkonné počítače pridali bonusy , ktoré umožňujú výkonné na viac úloh , čo znamená , že môžu pracovať na počítači , zatiaľ čo oni robia ich bežecký pás rutinu a získať fit , pričom je práca produktívna . Tento nový prístup k produktivite nie je stvorený pre každého , a niektorí ľudia ho nájsť ťažšie viac úloh týmto spôsobom . Úspech záleží na osobe a ich multitasking skills.Computer práce môže byť tiež veľmi náročný na zápästie a asi 50 % ľudí , ktorí trávia veľké množstvo času na počítači alebo notebooku praxe aspoň stredne karpálneho tunela problémy . Vystuženie môže byť významnou pomocou tejto otázke , ako dobre a môže pomôcť zabrániť nutnosť chirurgického zákroku . Stôl pracovný sa môže zdať ako prechádzka v parku , ale to je vlastne veľmi zdanenia na celom tele . Tvorba väčšina tohto druhu práce znamená byť si vedomý problémov , ktoré môžu nastať a vytvorenie malé úpravy, aby to zdravšie pracovné situácie
By : . Ethan C Kalvin