5 minút ničnerobenie

Ako tréner som pracovať s mnohými voľne dosiahnutie klientov, ktorí sú super " činitelia " . Napriek tomu , uprostred všetkých úspech , túžia po väčšej rovnováhu vo svojom živote , a sú fascinovaní s myšlienkou , že " bytie " viac . ŽE zmysel ... pripojenie viac pre seba ... alebo vašej duše . Možno , že aj vy , túži po väčšej rovnováhu a viac z onej božské spojenie na vás . Dobrou správou je , že je ľahké začať integráciu " bytia " do svojho života . A každý klient , ktorý sa pustil do tejto úlohy došlo k okamžitej pozitívne impact.SOULFUL Challenge : trvať 5 minút každý deň na budúci týždeň , a robiť " nič " . Len tráviť čas bytia . To znamená , že odstrániť myšlienky , jasné preč akciu a jednoducho byť . Žiadne knihy , nie denníka , nie spiace , NO myslenia . Nič . Len BE . To je to . Príliš jednoduché. No, áno , a no.Yes , je to pomerne jednoduché nájsť 5 minút zo svojho 24 hodín denne , aby zrušil pre seba . Môžeš to urobiť ? Absolútne . Skutočnou otázkou je budete skutočne mať tie 5 minút pre seba - každý deň - na celý týždeň ? Rozhodovanie o tom , ísť na to je jednoduché . Klienti , ktoré prijali v tejto zdanlivo nevinnej úloh kohútika do nového pocitu uvedomenia. Spočiatku , klienti si uvedomiť , ako veľmi " chitter - táranie " sa deje vo vnútri ich mozgov , a ako náročné to je vypnite táranie . Klienti si tiež uvedomiť , ako " naprogramovaný " , ktoré sú k tomu , robiť , robiť , a ísť , ísť , ísť . Robiť " nič " môže zdať náročnejšie , než robiť " robiť " . Môžete cítiť also.Yet , ako si pobyt v procese , a pustiť " doingness " a jednoducho byť , začnete zažiť rad výhod , vrátane väčší pocit pokoja , rozšíril zmysel pre čas a osobné pohľad . Prevzatie kontroly týchto 5 minút je prvým krokom v prevzatia kontroly nad svojím životom . Čoskoro " beingness " začne hrať väčšiu úlohu vo vašom živote . Nechcem kaziť všetky prekvapenie pre you.Experience 5 zápisnice z bytia pre seba
By : . Mary Allen , CPCC , MCC