Prekonanie Panická porucha

Prvá vec , ktorú chcem povedať , je , " Nikdy neprestaňte užívať svoj ​​liek bez konzultácie s lekárom . " Poďme diskutovať o výhodách meditácie a lieky na prekonanie panika disorder.Let je začať s liečbou . Lieky môžu byť použité na chvíľu riadiť alebo zmierniť niektoré z príznakov paniky . Je dôležité si uvedomiť , že lieky nelieči alebo vyriešiť panickej poruchy . Drogy môžu byť užitočné , v závažných prípadoch , však, by nemali byť len ošetrenie . Lieky je najúčinnejšia , ak sa v kombinácii s ďalšími terapiami , ako je napríklad kognitívno - behaviorálna terapia a meditácie , ktoré pracujú s hlavnými príčinami attacks.The najobľúbenejšie medikácie panickej poruchy sú nasledovné : Antidepresíva : Tieto lieky sa zvyčajne trvať niekoľko týždňov pred vami Všimnite si , im pomáha s útokmi . Môžete tiež musieť brať nielen počas útoku , ale neustále každý day.Anti - úzkosť drogy : Príklady , ktoré sú benzodiazepíny , ktoré sa rýchlo akty ( počas 30 minút až jednu hodinu ) . Poskytuje rýchlu úľavu od príznakov , ak sa vezmú v priebehu útoku . Na druhú stranu , benzodiazepíny sú veľmi návykové a môže spôsobiť vážne abstinenčné príznaky , a preto tento druh medikácie by mala byť používaná striedmo a s caution.Medications na liečbu panickej poruchy môže byť predpísaný lekára primárnej starostlivosti alebo psychiatra . Dĺžka drogovej liečby sa môže líšiť od jednej osoby na druhú . To môže byť potrebné , aby človek pokračovať v medikácii po celú dobu ich lives.Next , poďme hovoriť o meditácii . Existuje mnoho meditačných techník k dátumu , ktoré môže byť veľké záchvaty paniky treatment.Medical školské výskum financovaný National Institutes of Health ukazuje , že meditácia je najúčinnejší spôsob , ako zmierniť úzkosť a znižuje stres , rovnako ako stres súvisiace poruchy , vrátane panickej disorder.Meditation jednoducho a prirodzene umožňuje myseľ sa usadiť zažiť stav vnútornej súdržnosti a kľud počas ktorého ľavej a pravej hemisféry a prednej a zadnej časti mozgu , začnú pracovať v harmónii spolu navzájom . Táto súdržnosť mozgových vĺn bola v korelácii so zlepšením pamäti , riešenie problémov a rozhodovacie schopnosti , rovnako ako pomoc pri prekonávaní panickej poruchy . Táto zmena vo fungovaní mozgu ovplyvňuje aj zvyšok fyziológie , znižuje vysoký krvný tlak , posilňuje srdce , a celkovo zlepšiť health.The cestu na prevenciu alebo elimináciu útokov môže byť dlhá . Mali by ste si uvedomiť , že panická porucha je častejšia , než si myslíš . Meditácia naozaj hrá veľmi dôležitú úlohu pri prekonávaní panickou poruchou , ale dopĺňa meditácie s riadnou liečbu a poradenstvo bude vám na ceste a aby sa váš život stojí za to žiť
By : . Sharle Lee