Ako si vyrobiť Spirulina Doplnok súčasťou vášho života

Spirulina doplnok je veľmi užitočná superfood a jeho dobré účinky boli pozorované u ľudí v priebehu vekov . Skoré americkí osadníci boli úplne závislí na modrej zelenej riasy na svojich najhorších dní nedostatku potravín . Tie modré zelené riasy sú lepšie známy ako Spirulina dnes . Riasy sa sušia a spotrebovanej ktorý dal ľuďom dostatok energie na udržanie na dlhú dobu . Rastie na sladkovodné rybníky a nemôžu byť považované za riasy , pretože nie je nájdený v morskej vode . Doplnok bol vytiahnutý z týchto rias sušenie a rozdrobovanie ju . Je k dispozícii aj vo forme kapsúl a je bohaté na vitamíny B , C , D a E spolu s mnohými ďalšími minerals.Take čisté FormWhile nákup doplnok , je potrebné zachovať pár vecí na mysli . Uistite sa , že výrobok je ekologické a nie je tam žiadna stopa pesticídov a herbicídov v ňom . Malo by byť žiadne škodlivé chemické látky v produkte a riasy by mali byť pestované prirodzene . Okrem toho by mal byť tiež žiadne plnivá , prísady a konzervačné látky v produkte . Mali by ste sa cítiť , ako by ste boli s modrej zelenej riasy , ako to je , a len vo forme kapsúl alebo prášku . Sa vám mohlo páčiť podobu pilulky , ako to bude jednoduchšie prehltnúť . Zmiešajte to v JuicesIf chcete predstaviť Spirulinu do vášho každodenného života , potom si môžete urobiť tak ľahko . Zmiešaním 1-3 polievkové lyžice práškovej forme príplatku na ovocie smoothies alebo jogurty , môžete si zdravý štart do nového dňa . To môže tiež byť zmiešaný v ovocných alebo zeleninových štiav , ktoré majú byť zahrnuté do vašej každodennej stravy . Nielen , že je veľmi výživné , ale nebudete cítiť žiadny rozdiel v chuti šťavy príliš . Vzhľadom k tomu , doplnok je k dispozícii v kapsuli a práškovej forme , môžete ich zmiešať ľahko v každom jedle a pití , ktoré chcete , a vziať to pravidelne , bez toho, aby pocit , že robíte niečo iné . Zmiešajte to v MealsIf pripravujete recepty , ktoré obsahujú chilli , rajnice , polievky , šaláty a ďalšie jedlá, ktoré má zelenú prvok , potom si môžete ľahko predstaviť Spirulina v nich . Nemali by ste začať s obrovským množstvom , ale snaží sa zahrnúť doplnok postupne tak , aby vaša rodina zvykne na mierne zmeny v chuti priebehu času . Týmto spôsobom môžete tiež zistiť , či niektorý z členov reagujú negatívne na výrobok , takže sa môžete zastaviť miešania ju vo svojich jedál . Ak vaše dieťa miluje sladkosti , potom môžete skúsiť pridať tento doplnok k dezertom , takže dieťa nebude mať nepriaznivé chuti . Nevarte Keď zahrniete produkt do jedla , nápoja alebo dezerty , uistite sa , že nemáte to ohriať na dlhú dobu . Je lepšie , keď si to zmiešať tesne predtým , než začnete položku z ohňa , alebo tesne pred podávaním . Týmto spôsobom budete môcť zachovať dobré vlastnosti Spirulina a uistite sa , že vaša rodina si to užíva príliš
By : . Danuelbruce