Pravda o Zápcha a ako ju odstrániť prirodzene ?

Črevné problémy sa stali najčastejšou gastrointestinálny trakt zdravie issues.It je stav , kedy stolice sa veľmi ťažké prejsť a je zvyčajne riedke , ktoré môže mať za následok bolestivé defecation.Typically , nájdete na zníženie frekvencie stolice , ktorá končí s ťažkosťami pri odovzdávaní stools.The stolice býva ťažké , pretože neobsahuje toľko vody , na rozdiel od normal.That je spoločný problém s incidenciou dva až 30. % . Je bežné , že 1 z 6 ľudí dnes , svet - wide.Constipation je symptóm , ktorý sa môže líšiť od človeka k človeku , ale nie disease.It je obvykle ťažké pre docela málo ľudí , aby zistila , či sa to s nižšou časté stolice , alebo možno rokovania s rastúcimi ťažkosťami , pokiaľ ide o pohybe čriev vs väčšine people.Normally , ak niekto nie je presunutá alebo prejsť stolice počas troch po sebe nasledujúcich dní , obsah odpadu vo vašom čreva stvrdnúť , čo dosť skoro končí v zažíva problémy pri absolvovaní výkalmi v kombinácii s bolestivosťou pri defecation.This je varovným signálom , ktorý má rad causes.The dva druhov príčin črevné problémy sú zakázané defekácii a hypomobility , alebo stagnujúci hrubého movement.Obstructed vyprázdňovania je naozaj najbežnejší typ , a to je výsledok fyzickej okrem funkčných reasons.Causes z hypomobility patrí stravovacie návyky , drogy , telesné hormóny okrem akumulácie ťažkých metal.The obyčajné stoličky sa líšia v miere prípad od prípadu a navyše jeho frekvencia sa pohybuje od 3 pohybov denne až 3 krát za week.These rozdiely v priemernom stave z stolice môže byť spôsobené mnohých prvkov , ako je diéta , cvičenie , životný štýl navyše k ľuďom doings.Bowel prekážky sú oveľa častejšie u starších mužov a žien v dôsledku na znižovanie exercising.Usually tam sú niektorí muži a ženy , ktorí si myslia , že ak snáď odpady naďalej uväznený v systéme tela , môže byť namočený a sú nezdravé pre to môže potenciálne skrátiť životnosť človeka . To je najčastejšia misconception.Such nedorozumenie prináša obavy ľudí , verí , že jeho alebo jej stoličky sú schopní im otráviť by malo byť uchovávané po dobu dlhšiu , než je obvyklé . Avšak , to je mýtus , a tam nie je moc dôkazom toho , že črevné čistiace byť značná podpora zdravia a pohody betterment.A liek z tejto daného ukazovateľa by mali byť vzaté do consideration.You môžete stále nájsť mnoho mužov a žien , ktorí trpia ako výsledkom zápchy , ktoré bohužiaľ robil takmer nič na skutočnosti nižšej špecifickej effects.They " radšej počkať , že to môže byť len zbaviť preč na jeho vlastné accord.Cure pre zápchy sa môže líšiť od stravy lieky k zmene životného štýlu . Je-li ignorovať , zápcha by mohlo viesť k črevnej inkontinencie , alebo dokonca neschopnosť regulovať bowel.The šancu hemoroidov je zvyčajne medzi typických komplikácií v dôsledku opakovaného constipation.It je v dôsledku namáhania , takže môžete mať stolicu a tým , krvácanie z konečníka má sklon k happen.Major komplikácií môže mať za následok prolaps konečníka . To je často spôsobené pravidelným tlačiť až do bodu , v ktorom malá časť črevného traktu sa už núteným z vášho anus.Such nežiaduci účinok býva výnimočné , a napriek tomu má možnosť prísť o tom , kedy je záležitosť odmietol . aby sa zabránilo vzniku črevnej nezrovnalostí a znížiť pravdepodobnosť vzniku jedného , užitočné návrhy môžu zahŕňať výber štruktúrovaný , s vysokým obsahom vlákniny stravovacie rutinu , ktorá zahŕňa : fazuľa , pšeničné otruby , celozrnné výrobky , zeleninu spolu s čerstvým fruits.Enough hydratáciu spolu s častým cvičením je vysoko odporúčané príliš
By : . zápcha opravné