Tipy , ako liečiť vaše vlasy

Pri premýšľaní o rôznych aspektoch osobnej hygieny a vzhľadu , mnohí ľudia najmä muži majú tendenciu zabúdať na dôležitosť dávať svoje vlasy riadnu starostlivosť . Aj keď vlasy nemusí byť dôležitou súčasťou tela , neznamená to , že by mal byť zanedbávať . Nie dávať vaše vlasy na potrebnej starostlivosti nie je len potenciálne zdravotné riziko , ale je to tiež ovplyvňuje sociálne kontakty danej osoby , pretože stav vlasov môže byť vážny signál v medziľudskej komunikácii . Okrem toho , ako sa správate ( alebo nie ) , vaše vlasy sú v priamom vzťahu k takým veciam ako vypadávanie vlasov . Takže ak nechcete ísť plešatý , ani sa nepríjemné pohľady uistite sa , že mať na pamäti niektoré základné informácie o starostlivosti o vlasy odbere . Rast vlasov processin priemere je to asi 100.000 vlasy na našej hlave , každý z týchto chĺpky rastúce z folikulu , ktorý sa nachádza v koži . Rýchlosť rastu je individuálna pre každého vlasy , takže ak jeden vlasy prestali rásť iný môže len začať robiť tak . V skutočnosti , každý jednotlivý vlas prechádza tri hlavné fázy v priebehu celého cyklu : rast , prechodné a odpočinku . A iba prvá métou môže trvať až sedem rokov . Proces urýchliť rast vlasov vyžaduje špeciálnu vitamínov a živín režim . Nedostatok správnej výživy pre vlasového folikulu je známe , že vážne ovplyvniť kvalitu vlasov a môže dokonca viesť k vypadávaniu vlasov . Vypadávanie vlasov je v skutočnosti jedným z najčastejších príznakov týchto rozšírených porúch výživy je bulímia a anorexia . To je dôvod , prečo má vyvážené matrice je jedna z najdôležitejších vecí , na pamäti , ak nechcete , aby sa Propecia s cieľom zastaviť vypadávanie vlasov v budúcnosti . Existujú určité látky , ktoré sú obzvlášť dôležité pre stav vlasov všeobecne . Zinok a niektoré vitamíny skupiny B sú nevyhnutné pre zdravé vlasy . Zinok sa zvyčajne nachádza vo vajciach a mäse , a vitamíny skupiny B sú obvykle nájdené v potravinách bohatých na bielkoviny . A nezabudnite , o prírodných tukov vo vašej strave . Mnoho ľudí pád na výstrelok nízkotučné diéty a často sa zaoberajú vážne vypadávanie vlasov , pretože vlasové folikuly tiež potrebné omega - 3 mastné acids.Hygiene naozaj mattersDon't zabudnúť , že šampón a kondicionér používate tiež zohrávajú veľmi dôležitú úlohu udržať vaše vlasy zdravé . Uistite sa , že používate šampón , ktorý bol navrhnutý špeciálne pre váš typ vlasov , a to najmä ak máte vlasovej pokožky kožné problémy , ako sú lupiny . Veci, ktoré robíte po umytí vlasov môže tiež vážne ovplyvniť stav vlasov všeobecne . Takže majte na horúce sušenie a žehlenie na minimum a používať ho iba v prípade skutočne potrebné . Udržujte svoje vlasy tidyIt to nie je moc jasné , aby si sťažujú na problémy s vlasmi a pomocou Propecia , ak ste boli z nedbanlivosti na vlasy pre veľmi dlhú dobu . Rovnako ako akýkoľvek iný aspekt zdravia , budú riadnej starostlivosti pomôže zabrániť problémy s vlasmi v budúcnosti , len to trvá o správnu výživu a hygienu
By : . Robert E Smith