Ako sa stavia Low Cost Home Gym

Nákup domácej posilňovne môže byť docela náročná úloha . Vstúpite Ak do akéhokoľvek obchodu so športovými potrebami a vaše zmysly sa rýchlo stane stimulovaný . Vaše oči budú hľadieť na všetkých príloh a káblov . Vaše uši počujú ihrisko mastné predaja zo skladu spolupracovník . Vaše ústa budú klesať k podlahe , keď si uvedomíte , domáce telocvičňa bude vám späť tisíce dollars.Consumers majú alternatívy k neohrabaný a drahé domáce telocvične na trhu v týchto dňoch . Niekoľko jednoduchých kusov zariadenie vám môže ušetriť drahocenný priestor a veľa peňazí . Možno ste počuli z nasledujúcich možností domácej posilňovne , ale buďte si istý , že sú rovnako účinné ako super - duper Model 5000 značky vo vašich miestnych športových potrieb store.A vysoko kvalitná nastaviteľná lavica je prvý low cost kus vybavenia . Nastaviteľná lavica nahradí potrebu šikmá lavička , rovnú lavicu , a pokles lavičke . Jedna nastaviteľná lavica vám ušetrí stovky dolárov , v porovnaní s kúpou všetky tri jednotlivé lavice . Nastaviteľná lavica je vysoko univerzálny a možno ho použiť v takmer všetkých exercise.A nastaviť alebo dve činky je ďalší na nákupnom zozname . Činky sú už dlho oslavovaný ako lepšiu voľbu medzi Posilňovacie tréningové zariadenia . Sú oveľa menšie než veľké domáce posilňovne strojov a oveľa lacnejšie . Krása činkami je , môžete začať s 1 alebo 2 sád a ako ste sa stal silnejší , si môžete zakúpiť vyššej hmotnosti . Činky sú veľmi univerzálne , ako dobre . Takmer každý cvičenie zahŕňa použitie weights.The posledný nízke náklady na kus vybavenie je praskla odolný stability loptu . Tieto guličky sú to najlepšie , čo vo fitness v týchto dňoch . Sú vynikajúce pre brušné práce , pretože podporujú chrbticu a izolovať brušné svaly . Stability ball funguje abs viac než kríza alebo sit - up by mohlo niekedy zdať . Tieto guličky sú veľmi univerzálne . Lopta môže trvať aj miesto na lavičke v niektorých exercises.All tri kusy zariadení sú nízke v nákladoch , sú veľmi univerzálne a ušetriť veľa priestoru v porovnaní s objemné domácej posilňovne . Aj keď tieto zariadenia nemusia byť veľmi jazzy , bude to mať prácu za menej peňazí a budú mať menej miesta vo vašej domácnosti . Začiatočníkov alebo pre tých , o rozpočte by mal radovať z jednoduchosti a všestrannosti , že nastaviteľné lavice , činky a stabilita loptu , aby do fitness
By : . Matt Wiggins