Tipy , ako zostať fit

Existuje mnoho rôznych typov fitness produktov z čoho vyberať ... všetci tvrdia , že je perfektný kondície , zdravie a postavu riešenia . Kým táto charakteristika javí ako ne-jasné ... by ste byť prekvapení , koľko ľudí sa aktívne používa fitness výrobok , ktorý sa nikdy dať im výsledky , ktoré hľadajú . Aeróbny tréning je len časť straty tuku rovnice , a nebude produkovať štíhle , svalnaté , atletické telo väčšina ľudí chce ... bez ohľadu na všetku tú tvrdú prácu . Ide o to , uistite sa , že fitness výrobok si vyberiete je navrhnutý tak , aby výsledky , ktoré chcete ... alebo ste odsúdení k neúspechu , než začnete . Ak chcete zvýšiť kondíciu , zlepšiť zdravie a rozvíjať atraktívnu postavu ... pozrite sa na fitness produktov určených na výrobu týchto výsledkov . Základné bežecké pásy sú zahrnuté v T3 série Life Fitness robota modelov . Existujú dve možnosti v tejto kategórii POZRI T3 a T3i . Oba tieto robota modelov Life Fitness ponúka veľké množstvo funkcií , vrátane klasických tréningu ( kopce , náhodný , príručky ) , športový tréning cvičenia ( športový tréning , 5K športový tréning , 10K športový tréning ) a EZ Incline TM tréningu . Možnosti zobrazenia na modely T3 a T3i od Life Fitness bežiacom páse patrí zobrazenie uplynulého času , vzdialenosť , rýchlosť , sklon , tepová frekvencia , kalórie za hodinu a spálených kalórií . Dnes , prenosný fitness zariadení môžete robiť všetko , čo si prajete vo svojom fitness tréningu : môžete dostať silnejší , štíhlejší , zlepšiť športový výkon , liečiť a predchádzať poranení , zvyšuje pohybové schopnosti , stráviť trochu peňazí a trénovať kdekoľvek budete chcieť , kedykoľvek budete chcieť ! Prenosné fitness zariadení môže tiež vám umožní sledovať on - line vzdelávací program , skoro ako mať svoj ​​vlastný osobný tréner ! Pretože všetky tieto obrovské výhody , prenosný fitness zariadení je obyčajný termín vo fitness priemysle . Celé telo kdekoľvek , kedykoľvek školenia je všetko , čo robíme , a všetko , čo sme kedy urobili " hovorí Monkey Bar Gymnázium , Certified Trainer Natural , Jessica Rucker . " Učíme pohyb majstrovstvá prvý a pridajte odpor pomocou prenosného fitness vybavenie . Keď ženy hľadajú fitness program , ktorý viete , že to nie je len chcú " dostať fit " . Každý , kto chápe , ženy , vie , že vždy majú viac ako jeden dôvod , prečo niečo robiť ! Ako ženy sa chceme dostať fit , ale chceme tiež , aby : schudnúť , zastaviť účinky starnutia , zlepšenie nášho tón , zlepšiť našu flexibilitu , vyzerať mladšie , byť viac atraktívne pre opačné pohlavie , a čo je ešte dôležitejšie , čo nám pomáha vyzerať dostatočne atraktívne odovzdať kontrolu inými ženami . Dobrá žena fitness program vám pomôže určiť , ako často , ako dlho a ako tvrdo cvičíte a aké druhy cvičení , ktoré sa by malo byť stanovené , čo sa snažíte dosiahnuť . Takže rozhodnúť dopredu , čo to je , čo najviac chcú zo svojho programu , keď váš tréner je písanie naprogramovať toto je jedna z prvých otázok , budete vyzvaní . Pointa je určenie , či ste naozaj odhodlaní tohto fitnes venture.Once začnete fitness plán a zvyknúť si na pohyby , sa čoskoro stane druhou prirodzenosťou žiť zdravým životným štýlom
By : . Jaketaylor