| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Prispôsobenie Bike pre sezónu Ahead Of vám CATEYE El135

    Nie som si istý , kde žijete , ale žijem v južnom Ontariu a tu máme 6 + mesiacov pre rozumnú jazdu na bicykli . Čoskoro v apríli cyklistické trasy začínajú mi znova pokynul vonku . Je to úžasné , prvá jazda na jar , čerstvé ( studený niekedy ) , vzduch a pocit voľnosti , ako budete cestovať po ceste sa zdá , tak rýchlo , ako vetra . Je skvelé dostať späť na bicykli znova . Ale to je vždy dôležité , aby sa ubezpečil , že si v bezpečí tým , že svetlo , ako je CATEYE el135 na bicykli , aby sa ubezpečil , môžete vidieť dobre a sú seen.Some ľudia nepoužívajú svetla vôbec ( aj keď je to zákon ) , zatiaľ čo iní majú pocit , že sú len v noci alebo skoro ráno , kedy je tupá alebo tma . Ale ak idete do prevádzky to nie je zlý nápad , je použiť po celý deň , pretože sa budete viac vidieť na ceste . Nielen to , ale ak ste na koni na cestách v zalesnenej oblasti , to môže byť docela tma a má vás rozsvieti vám pomôže vidieť všetky hrbole a diery v stope , takže môžete jazdiť safely.Starting na jar vás myslíte , že máte dlhú dobu , aby si pod holým nebom ešte skvelé počasie netrvá večne , takže sa snažím nenechajte ujsť minútu . Jazda na bicykli je fantastický low - impact spôsob spaľovania kalórií a zlepšiť váš kardiovaskulárny systém . Tiež rozvíja svojej spodnej časti tela svaly . Všetky , ktoré je skvelé pre vaše zdravie . Pôvodne to je to , čo dostal , aby som začal , ale teraz mám problém , takže robím , čo ma baví a zostať zdravý súčasne time.It je tiež skvelý spôsob , ako sa dostať okolo . Videl som viac krajín to vlani v lete , ako som nikdy nemal , tak prečo sa prejsť , keď ju vidíte pod vlastnou silou , a užívať si čerstvého vzduchu ( niekedy nie sú tak čerstvé ) , v rovnakom čase . Dalo by sa tiež obrátiť vašu tupú dochádzať do práce do niečoho , čo vás prebudí a dostane Ste pripravení na prácu s osviežujúci jazdu . Pre niektorých ľudí to môže ešte trvať kratšiu dobu , než riadenie . Niektorí ľudia hovoria , že " Slnko sa usmieva na cyklistov " , ale ja som zistil , že to nie je vždy pravda , ale ak necháte svoje auto doma , kedykoľvek je to možné , budete sa cítiť lepšie a ušetriť na gas.You vedieť , samozrejme , že žiadny z čo z toho , čo som hovoril o tom , je to možné , bez toho, aby bolo správne cyklistické vybavenie . Nezáleží na tom , čo vaše plány alebo vašej rodiny na bicykli , že budete chcieť , aby zostali v bezpečí . To znamená , aby vaše kolesá hladko s riadnu údržbu a uistite sa , všetci jazdia v bezpečí tým , že a pomocou kvalitné ochranné bezpečnostné gear vybavenie . To znamená , že na sebe stálo za helmu zakaždým , keď jazdiť . A uistite sa , že máte dobré osvetlenie , ako je CATEYE el135 takže si každý môže vás vidieť , a tak môžete vidieť properly.So pripraviť na sezónu prispôsobením na bicykli a chystá sa na dobrodružstvo pred vami . Čo čakáte ? Začnite dostať nastaviť pre sezónu pred vami dnes
    By : . Dave McIntosh