Ako zabrániť bežec v Vsuvka

Jogger je bradavka je problém , že muži často trpia pri spustení rozšírenej vzdialenosti . To je bolesť alebo sucho bradavky spôsobené t - shirt trú bradavky . To je ďaleko častejšia u mužov ako u žien . Ženy majú tendenciu nosiť priliehavý športové podprsenky , ktoré bránia tričko z trú bradavky . Muži sú však menej šťastia v tom , že bude mať tendenciu cítiť trochu hlúpy nosiť športové podprsenku . Takže to , čo môže človek urobiť , aby sa zabránilo treniu ? Najčastejšie Navrhované riešenie tohto problému je použitie náplasti na ochranu proti chodu . To funguje dobre chrániť , ale muži s chlpatú hruď nájsť odstránení omietky potom sa problem.Micropore páska je ďalšie spoločné riešenie . Je to lacné , priedušný chirurgické pásky , ktorá je oveľa jednoduchšie , než odstránenie náplasti a zanecháva menšie zvyšky . Je ľahko dostupný z chemists.Duct páska je častým návrh a viac pravdepodobný , že je produkt, ktorý je už kope okolo garáže . To je údajne menej ťažké odstrániť , než náplastí . Hlavnou nevýhodou je tu cítiť trochu smiešne s štvorcov lepiacou páskou na vaše chest.Synthetic košele sa predpokladá , že spôsobujú nižšie trenie , že bavlnené košele . To je preto , že vyschnú viac quickly.Vaseline je populárny voľbou a už organizovanej behy často majú dobrovoľníkmi stojace pozdĺž trati s vaňami o vazelínou natiahol pre každého , kto v pain.Some ľudí tiež odporúčame kombinovať vazelínou a lepiacej pásky - trenie vazelínou nad bradavky potom použitie štvorec lepiacou páskou po celej area.A konečné riešenie je spustiť holé hrudníkom . Nemôžete trú košeľu , ak ste na sebe tričko ! Veľkou nevýhodou tejto možnosti je, že nefunguje ohromne dobre v zime
By : . Steven Hocking