Veci Váš osobný tréner mali byť schopní vám pomôcť s

Keď idete vybrať osobného trénera , môže si myslieť , že je lacný . Nič nie je ďalej od pravdy . Keď idete vybrať trénera , musíte sa pozrieť na ich kvalifikáciu , ako aj ich skúsenosti v odbore . Tam sú tiež niektoré veci , ktoré vaše Edinburgh osobný tréner by mal vedieť , s cieľom poskytnúť vám kvalitu , ktorú hľadáte . Tu je niekoľko vecí , ktoré by ste sa mali spýtať o tom , kedy budete vypočúvať každú tréner uvažujete o prenájom . • Anatómia - Váš Edinburgh osobný tréner musí vedieť niečo o základnej ľudskej anatómie . Dobrým spôsobom , ako tento test je vybrať si akýkoľvek sval v ľudskom tele , a opýtať sa ho na to . Na minimum , on alebo ona musí byť schopný vám povedať funkciu svalu . Viac informácií by sa malo považovať za bonus . • Modifikácia cvičenie - Rôzni ľudia majú rôzne fitness potrieb . Váš osobný tréner musí byť schopný zmeniť svoje cvičenie a váš tréningový plán prispôsobiť svoju súčasnú úroveň fyzickej kondície . On alebo ona by mala byť tiež schopný vykonať zmeny na základe vašich cieľov , a nie tých z niekoho iného . • Výživa - Výživa je nevyhnutnou súčasťou vášho celkového blahobytu . Hoci by ste nemali očakávať žiadne Edinburgh osobný tréner mať znalosti dietológ alebo odborník na výživu , mal by vedieť veľa o diétach a zdravej výžive . • CPR - All tréneri musia vedieť , ako vykonať túto neodkladnú starostlivosť . Dokonca aj keď sa zdajú byť v dokonalom zdraví , môže mať nediagnostikovaný stav , ktorý môže nechať nemohol dýchať . Tréner by mal mať svoju bezpečnosť , ako jeho alebo jej najvyššou prioritou vo všetkých dobách a certifikácia CPR je dôležitou súčasťou tohto procesu . • Správna forma a technika - Každé cvičenie má zvláštny spôsob , ako je potrebné urobiť , aby ťa chránil pred zranením . Ak sa objaví váš osobný tréner robiť cvičenia , inak na každom zasadnutí , on alebo ona nemôže byť so zameraním na formy a techniky . Môžete sa stať poškodený v dôsledku takže je najlepšie nájsť iného trénera . Okrem toho , vaše Edinburgh osobný tréner by mal mať niektoré základné obchodné zručnosti . To zahŕňa dobrý time management , komunikácia a organizácie . On alebo ona tiež musí mať nejaké znalosti z psychológie , aby ste vedeli , kedy budete potrebovať , aby sa tlačil , a keď ste tak ďaleko , ako môžete preč . Nezabudnite sa informovať o týchto oblastiach pri výbere osobného trénera a nájdete ten , ktorý je pre vás to pravé
By : s gibson