A životnosť jogging , vzpieranie , a je veľmi aktívny v oblasti športu môžu zanechať svoje stopy na tele . Zatiaľ čo zažíva aktívny spôsob života najviac nepochybne za následok oveľa lepšie dobrú kvalitu života v neskorších rokoch , najmä športové nepochybne môže spôsobiť oveľa väčšie fyzické opotrebenie . Hoci niekoľko aktívnych seniorov sa však venovať čas k bytiu vo fitness centre zdvíhanie ľahkých váh , oveľa viac z nich sa obracia k menej nepríjemná fyzická aktivita . Tieto aktivity majú tendenciu byť nízke dopad športy ako je tenis , golf a jóga . Na Manhattane , s priestorom často najväčšou jediný výdavok podniku , tenis a golf zariadenia nie sú vždy výhodná . Jóga štúdia a inštruktori sú však jednoduché nájsť . Na Manhattane , ste schopní mať svoje joga cestu . Skutočne jedinečný Manhattan je skutočnosť , že niektoré firmy sa nachádza na druhom a treťom poschodí boháčov bytových domov . Ak by ste chceli zmeniť sa vaše každodenné prechádzky po okolí svojich uliciach , sa vrcholu nad prvom poschodí výlohy . Mnoho z týchto nadzemných podniky sú fitness súvisí . Až nad čistiarne , môžete nájsť osobného trénera posilňovňu , bojové umenia štúdio , prípadne jogy štúdio Manhattan . Jóga štúdiá sú úžasné jednoducho preto , že je za normálnych okolností poskytnúť vám s radom prípadov , kedy triedy , učiteľov a typov . V rámci štúdia jogy , máte tú výhodu , že chodia rovno dovnútra a všetko pre triedu je pripravený ísť . Ak vyhľadajte časy , ktoré majú zmysel pre týždenný rozvrh , môžete si jackpot . Tie by mohli byť jednoducho rozdeliť náklady s polo - súkromnú výučbu s ostatnými študentmi v triede , takže to oveľa úspornejšie fitness voľba . Čo je teda dôležité , je skutočnosť , že ste sa vlastne ako inštruktor , a že trieda nadväzuje na štýl jogy niečí voľby . Oveľa viac dobre - liked joga Manhattan cvičil v ateliéroch sú Ashtanga , Hatha , a Bikram , ale budete objavovať početné iné prostredníctvom rozhovorov s inými jednotlivcami teší jogu . Ak sú všetky tieto faktory zladiť , potom by ste mali byť , aby si nádherný zážitok . V čase , žiaľ , skúsenosti štúdio nespĺňa tie , potreby a očakávania . Vzhľadom k tomu , nájdete takmer všetko , čo chceli v New Yorku , na najvýraznejší problém pre zaneprázdnených New Yorku môže byť čas . Niekedy sa plány triedy nemajú tendenciu k záberu s niektorou z dostupnosti vo vašom pláne . Ďalej ešte , niektorí jedinci naozaj pocit , že sa im nepáči na nastavenie triedy , alebo len pocit , že môžu byť úspešní s vlastným sedenie doma . Opäť platí , že umiestnenie Manhattane Joga inštruktor prísť do vášho domu alebo bytu posilňovne je definitívne možnosť . Existujú doslova stovky certifikovaných inštruktorov jogy v Manhattane , ktoré idú od relácie k relácii robiť súkromné poučenie každý deň . To pomáha uspokojiť wellness nároky aj najrušnejšie New Yorker . Jedna nevýhoda by mohla byť o niečo menej priaznivé prostredie pre jogu , ale to zďaleka prepravujú len dostať šancu dokončiť cvičenie jogy . Navyše teraz môžete rozhodnúť o najlepší čas , na správnom inštruktora a štýlu jogy . Aj keď by ste mohli oceniť jeden tri vyššie uvedené , mohli by ste zvoliť vykonávať ďalšie menej známy štýl | By : . Jordan Glenn